Anxiété vs. Dépression

Anxiété est le sentiment d'être nerveux ou anxieux à la limite qu'il peut interférer avec la capacité d'une personne à mener une vie normale. Dépression Le découragement et le découragement graves sont-ils généralement ressentis sur une certaine période de temps et suivis des sentiments de désespoir d'insuffisance.

Tableau de comparaison

Différences - similitudes - Tableau de comparaison d'anxiété contre la dépression

	Anxiété	Dépression
Introduction	L'anxiété est un état désagréable d'agitation intérieure, souvent accompagnée d'un comportement nerveux, comme la rythme des allers-retours, les plaintes somatiques et la rumination.	La dépression est un état de faible humeur et d'aversion pour l'activité qui peut affecter les pensées, le comportement, les sentiments et le sentiment de bien-être d'une personne, souvent accompagnés d'une faible estime de soi et de la perte d'intérêt.
Ce que l'on ressent	La sensation de nervosité, d'inquiétude ou de malaise, généralement d'un événement imminent ou quelque chose ayant un résultat incertain.	Le découragement et le découragement sévères se sont généralement sentis sur une certaine période de temps et suivis de sentiments de désespoir d'insuffisance, souvent des pensées de suicide.
Principalement caractérisé par	Craindre	Tristesse prolongée qui peut interférer avec la vie
Causes	Changements chimiques dans le cerveau; faibles niveaux de sérotonine, changement de dopamine et d'épinéphrine	Changements chimiques dans le cerveau; faibles niveaux de sérotonine, changement de dopamine et d'épinéphrine
Symptômes mentaux	Nervosité à propos d'un futur incident, en voulant s'enfuir, éviter les choses qui peuvent provoquer de l'anxiété	Tristesse prolongée, désespoir, indifférence, pensées souvent suicidaires
Symptômes physiques	Transpiration, tremblement, agitation, fréquence cardiaque rapide, problèmes intestinaux, hyperventilation	Manque d'énergie, pas d'émotion, d'insomnie, de changement d'appétit, de réponses lentes, de réflexion lente, de maux de tête, d'éveil précoce ou de sommeil excessif, de problèmes digestifs qui ne se facilitent pas avec le traitement, les maux de tête, les crampes.
Options de traitement	Psychothérapie, thérapie cognitivo-comportementale, exercices de gestion du stress et médicaments	Psychothérapie, thérapie cognitivo-comportementale, médicaments, ECT, SMTR et hospitalisation.
Concentrer sur	Avenir; peurs ou est anxieux, quelque chose de mal va arriver	Présent / passé; pense que les choses sont déjà mauvaises et ne peuvent pas empirer de toute façon

Caractéristiques

L'anxiété se caractérise par un sentiment de peur, de doute et de vulnérabilité sur les événements futurs. L'attention des gens anxieux se concentre sur quelque chose à l'avenir, et craignez que ce soit mauvais.

Vincent van Gogh, célèbre à Eternity's Gate, a dit dépeindre sa propre dépression à l'époque

La dépression n'est pas caractérisée par la peur et l'incertitude que l'anxiété est. Les personnes déprimées ne sont pas aussi inquiètes de l'avenir, car elles sont découragées du présent, principalement à la suite de quelque chose qui s'est produit dans le passé récent ou éloigné. Ils ne s'attendent à ce que rien de différent de l'avenir et peut souvent supposer que l'avenir est aussi mauvais que le présent, ou pensent qu'il y a quelque chose qui vaut la peine d'être empêché.

Symptômes d'anxiété vs dépression

Symptômes mentaux

Anxiété:

• Appréhension de ce qui va se passer et de ce qui pourrait arriver à l'avenir.
• Pensées inquiets, ou une croyance lancinante que quelque chose peut / va mal.
• Vouloir s'enfuir ou éviter des choses qui pourraient provoquer une nouvelle anxiété.

Dépression:

• Sentiment faible de tristesse, comme s'il n'y avait aucun espoir dans le présent ou le futur
• Aucun intérêt pour quoi que ce soit, aucune conviction que des choses positives peuvent arriver.
• Pas beaucoup d'inquiétude, mais une certitude émotions négatives envers l'avenir, peut-être des pensées suicidaires.

Symptômes physiques

Anxiété:

• Transpiration, tremblement, réactivité et besoin de s'enfuir ou de bouger.
• Fréquence cardiaque rapide, problèmes intestinaux, hyperventilation

Dépression:

• Manque d'énergie ou de drive grave.
• Manque total d'émotion (affect plat) ainsi que des réponses ralenties et la pensée en général.
• Changement grave dans l'appétit, les maux de tête, les problèmes de sommeil.

Test de dépistage

Le test de dépression et d'anxiété basée sur le Web (WB-DAT) est une cliniquement acceptée^[1] Série de questions conçues pour aider à dépister les troubles de la dépression et de l'anxiété. Il faut environ 15 minutes pour terminer. Il est recommandé de montrer le rapport final de ce test à votre médecin.

La vidéo ci-dessous offre également un bref aperçu mais perspicace de l'anxiété et de la dépression:

Les types

Certains des types courants d'anxiété sont le trouble panique, le trouble de l'anxiété sociale, le trouble obsessionnel compulsif, le trouble d'anxiété généralisée, le trouble de stress post-traumatique et les phobies spécifiques. Le trouble panique se caractérise par un sentiment de terreur ou de souci améliorée. Le trouble obsessionnel compulsif fait que les gens se livrent à des comportements obsessionnels comme se laver fréquemment les mains, arrangeant les bureaux ou les placards, le nettoyage de la poussière, etc. Le trouble de l'anxiété sociale ou la phobie sociale concerne la peur d'être ridiculisé ou gêné en public. Les phobies spéciales pourraient être la peur des insectes, de la hauteur, de l'eau, du feu ou du vol. Le trouble de stress post-traumatique arrive aux gens après avoir été impliqués dans une catastrophe naturelle, un accident, des abus physiques ou sexuels. Le trouble d'anxiété généralisée est excessif et irrationnel l'inquiétude de quoi que ce soit.

Le type de dépression le plus grave est le trouble de dépression majeure, également connu sous le nom de dépression clinique. Il peut sérieusement inhiber la capacité d'une personne à travailler, à étudier, à manger ou à dormir. Cette dépression peut avoir un effet drastique sur la qualité de vie d'une personne. Un autre type de dépression prolongé est la dysthymie, qui est relativement moins grave que la dépression majeure mais peut également avoir un impact sur la qualité de vie. Un autre type de dépression est la dépression bipolaire qui est marquée par des sautes d'humeur dramatiques, une dépression et une pensée maniaque.

Causes

L'anxiété et la dépression sont causées par des changements chimiques dans le cerveau, en particulier la fonction de neuro-transmission. La faible sérotonine et les niveaux de dopamine et d'épinéphrine sont responsables de l'anxiété et de la dépression.

Options de traitement

L'anxiété peut être traitée à l'aide de la psychothérapie, de la thérapie cognitivo-comportementale, des exercices de gestion du stress et des médicaments.

Certaines des mêmes méthodes de traitement comme la psychothérapie, la thérapie cognitivo-comportementale et les médicaments peuvent également aider à la dépression, mais une dépression grave peut nécessiter l'ECT ​​(thérapie électro-convulsive), le SMTR (stimulation magnétique transcrânienne répétitive) et l'hospitalisation.

Certains des médicaments prescrits pour l'anxiété et / ou les troubles dépressifs comprennent le lorazépam, l'alprazolam (xanax), le clonazépam (klonipin), le diazépam (valium), le prozac et le zoloft. Le médicament dépend de divers facteurs tels que le type et la gravité du trouble, la réponse du patient au médicament, d'autres effets secondaires nocifs, entre autres.

Certains tests de dépistage en ligne sont disponibles pour aider avec les diagnostics de certains troubles. Ces tests ne prétendent pas être exacts, mais sont plutôt une aide aux professionnels de la santé mentale dans leurs analyses.

Statistiques

Selon l'Institut national de la santé mentale, environ 18% (40 millions) adultes américains sont touchés par des troubles anxieux en un an; Les femmes sont 60% plus susceptibles de ressentir une anxiété que les hommes.

Les adultes entre 30 et 44 ans sont les plus susceptibles de souffrir de dépression, soit environ 120% de plus que les adultes de plus de 60 ans. Les adultes 18-29 sont 70% plus probables et 45 à 59 ans sont 100% plus susceptibles de souffrir de dépression que les personnes âgées. Dans l'ensemble, les femmes sont 70% plus susceptibles de souffrir de dépression que les hommes.

Dépression chez les adultes par âge Dépression chez les adultes par sexe