Différence entre l'abstinence et la récupération
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- Juliette Paul
Qu'est-ce que l'abstinence et la récupération?
L'abstinence n'est pas le même que le rétablissement que beaucoup de gens pensent. Lorsque les pratiques alcoolisées sont arrêtées pour guérir le corps physique, alors c'est l'abstinence. Mais quand tous les aspects comme l'être spirituel, mental et physique sont adressés pour revenir à l'état d'esprit, de la force et de l'esprit normaux pour vivre honnêtement et, alors c'est la récupération.
Être l'abstinence incite les individus à cesser d'utiliser la substance. La récupération consiste à promouvoir une personne pour s'éloigner de l'alcool ou de la drogue ainsi que de travailler à apporter un changement positif dans son comportement en s'attaquant aux problèmes qui les ont amenés à boire et à utiliser en premier lieu. Bien que l'abstinence soit une condition préalable à la récupération, ils sont très, très différents.
Qu'est-ce que l'abstinence?
L'abstinence signifie «une restriction auto-imposée sur vous-même d'une indulgence». Cela se présente à s'en tenir à la volonté de la volonté, à la fusillade blanche, à s'accrocher à un fil, à être ivre sèche ou à s'accrocher à la volonté. En abstinence, un individu fait tous les efforts pour rester à l'écart de l'alcool et des drogues, mais n'essaie pas de résoudre le problème sous-jacent qui a conduit à cette consommation incontrôlable en premier lieu ou s'est développée à mesure que la consommation d'alcool progressait.
De nombreux ivrognes «sobres» qui s'abstiennent simplement de l'alcool et ne sont pas en mode «récupération complète» subissent un passage à de nouvelles dépendances au sexe, au shopping, à de nouvelles drogues, à la malbouffe, à l'alcool, etc. La raison en est que l'individu vient d'essayer de résoudre le problème physique, mais est toujours aux prises avec des problèmes de santé émotionnelle et mentale.
Qu'est-ce que la récupération?
La récupération signifie «revenir à un état normal de bien-être physique, d'esprit ou de force». Utiliser la récupération dans votre non-indulgence, aide à réaliser pourquoi vous avez consommé de l'alcool et comment vous pouvez vous abstenir de vous enivrer ou de vous rendre à long terme.
La récupération consiste à s'attaquer à tous les aspects de soi - émotionnel, physique et spirituel. Cela implique d'admettre le mal et de mettre en œuvre les étapes nécessaires pour faire le mauvais droit. Un programme de récupération traite des problèmes sociologiques, psychologiques et physiques complexes qui aident à abandonner l'auto-obsession et à influencer profondément et à avoir un impact sur la dépendance. Les stratégies de récupération et les étapes vous aident à devenir une meilleure version de vous-même et améliore votre approche dans le traitement des problèmes personnels et sociaux difficiles.
Différence entre l'abstinence et la récupération
Description
Abstinence
L'abstinence implique «la pratique pour vous empêcher de se livrer à quelque chose, généralement des drogues ou de l'alcool.«Par conséquent, quiconque s'empêche de s'arrêter à boire de l'alcool (ou d'autres substances qui modifient l'esprit).
Récupération
La récupération arrête essentiellement une dépendance. La récupération est définie comme «un retour à un état d'esprit, de santé ou de force normal.«Une personne peut être considérée comme abstinente de l'alcool ou des drogues. Mais sans retour à un état de santé, d'esprit ou de force normal, il n'est pas complètement récupéré.
La récupération implique l'encouragement, l'inspiration et le soutien pour pouvoir accomplir la sobriété à long terme.
Approche
Abstinence
L'abstinence offre un remède uniquement pour l'abus d'alcool.
Récupération
La récupération met l'accent sur 4 principes principaux;
- Vivre une vie honnête et bien équilibrée
- Gérer et prendre soin des envies à utiliser
- Contrôle des émotions, des pensées et des actions
- Soutenir et créer une motivation
Aspects
Abstinence
Si un individu alcoolique ne pratique que l'abstinence, alors seul son corps physique est guéri. Ainsi, on peut dire que quiconque s'abstient de l'alcool (ou d'autres substances altérant l'esprit) peut être appelée abstinent
Récupération
La récupération garantit que vous êtes en mesure de traiter tous les aspects de l'être global afin que vous soyez mieux position. Il vous permet de devenir à la fois moralement et spirituellement plus fort et prendre un chemin plus proactif dans la façon dont vous vivez votre vie.
La récupération aide à créer une version plus améliorée de vous pour gérer les problèmes que la vie vous apporte avec une intensité beaucoup plus élevée de conscience de soi et plus de confiance.
Stratégies impliquées
Abstinence
- Évitez les situations à haute pression
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et naltrexone (traitement des troubles de la consommation de substances)
Récupération
- Traiter le retrait
Médicaments et dispositifs de traitement pour traiter les symptômes physiques et émotionnels, notamment l'insomnie ou l'agitation ainsi que l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale qui surviennent en raison de l'arrêt de l'abus de drogues et d'alcool.
Médicaments communs utilisés pour traiter la toxicomanie et le retrait
- Opioïde
- Buprénorphine
- Lofexidine
- Naltrexone à libération prolongée
- Alcool
- Disulfiram
- Naltrexone
- Acamprosate
- Nicotine
- Bupropion
- Varénicline
- Rester en traitement
- Prévenir les envies de drogue et d'alcool
- Conseils réguliers et autres psychothérapies associées au traitement médicamenteux.
- Empêcher la rechute
- Thérapies qui interfèrent avec les déclencheurs pour aider les individus à rester en convalescence
- Stratégies et outils qui empêchent le contact avec les médicaments et les déclencheurs de rechute
Résumé de l'abstinence vs. Récupération
Les points de différence entre l'abstinence et la récupération ont été résumés ci-dessous sous une forme tabulaire:
