Différence entre l'anxiété et la nervosité

Anxiété vs nervess

L'anxiété et la nervosité ne sont pas les seuls mots utilisés de manière interchangeable. La peur et l'inquiétude sont souvent étiquetés pour signifier toute malaise psychologique ou physique ressentie par un individu.

L'anxiété est dérivée du mot «angoisse» signifiant douleur ou angoisse. Il est plus connu à un degré de malaise plus élevé par rapport à la nervosité. C'est exactement la raison pour laquelle les gens sont venus développer de nombreux troubles de l'anxiété et non des troubles de la nervosité. Bien que la forme d'anxiété la plus légère puisse avoir des effets positifs sur sa vie, les formes les plus intenses peuvent avoir des effets de longue durée grave et débilitants, sans parler des effets durables comme dans la condition généralisée. À cet égard, l'anxiété peut durer plusieurs jours tandis que certains peuvent atteindre jusqu'à un mois ou un an.

Dans l'anxiété, il y a une menace qui est perçue comme plus que ce qu'elle est réellement (en réalité). C'est l'une des caractéristiques clés de l'anxiété dans laquelle la menace est souvent considérée comme irrationnelle ou déraisonnable.

La nervosité est la forme du nom d'être nerveux (le sentiment de devenir hautement ou anormalement excité). Il est généralement perçu comme une réponse plus naturelle aux situations stressantes. Il est également décrit comme plus doux que l'anxiété car il subsiste plus rapidement par rapport à d'autres formes d'anxiété, en particulier les graves. Dès que la personne s'est adaptée à la situation et a eu la sensation du stress à portée de main, il peut immédiatement le résoudre et ne deviendra plus nerveux.

En ce qui concerne les symptômes, la plupart des personnes souffrant d'anxiété finiront par avoir une performance plus faible à l'école ou au travail. Ils échoueront très probablement dans les relations et essaieront de s'isoler. Parce qu'ils éprouvent une crainte déraisonnable même lorsqu'ils sont placés près des autres (comme en phobie sociale). Ils essaieront également d'échapper ou d'éviter les événements sociaux (rassemblements). Souvent, les personnes anxieuses non seulement éprouvent des symptômes psychologiques, mais aussi des manifestations physiques comme le tremblement, une transpiration excessive, une sensation de nausée et même de douleur.

Les symptômes de la nervosité, bien que toujours bouleversants, sont principalement de nature temporaire. Ces symptômes durent un temps plus court (en quelques minutes) contrairement à ceux observés dans une anxiété de qualité supérieure. Certaines des plus courantes sont la sécheresse de la bouche, la confusion mentale temporaire, les problèmes de rappel de mémoire, le budget et l'augmentation initiale de la fréquence cardiaque.

1. Les symptômes de nervosité ne durent généralement plus de temps que contrairement à l'anxiété.

2. L'anxiété est perçue comme un état plus grave (souvent connu dans un état mental) qui présente un ensemble intense de symptômes mentaux et physiques. La nervosité est une sensation plus naturelle qui présente des symptômes physiques plus simples.