Différence entre l'anxiété et l'inquiétude

Anxiété vs inquiétude

L'anxiété sert d'alarme interne qui influencera votre système sur la garde. Cela vous donne un coup de pouce soudain d'adrénaline qui vous fait contrer les problèmes et obstacle aux obstacles qui viennent à vous. Il est même nécessaire à la survie car il motive l'individu à prendre les mesures nécessaires nécessaires afin que l'anxiété ou l'inquiétude ne s'intensifie pas.

L'inquiétude, en tant que sujet ou nom, est souvent comparée à des images mentales qui provoquent de l'anxiété et de la malaise à la personne comme dans «Quelles sont vos inquiétudes?'Il fait surface en raison de problèmes (souvent de nature personnelle) comme les problèmes de finance et les mauvaises conditions de santé. De plus, l'inquiétude peut signifier qu'il n'y a rien à préoccupation, surtout lorsqu'il est traité comme un idiome comme dans le cas de `` il n'y a pas besoin de s'inquiéter!'

Cependant, l'anxiété et / / l'inquiétude peuvent devenir un problème lorsqu'il ne cessera pas ou ne s'éteint pas. L'anxiété pathologique ou le GAD (trouble d'anxiété généralisée) est évident lorsque l'on s'inquiète déraisonnablement. Les personnes ayant des telles sont agitées, irritables, incapables de se concentrer et de ressentir des anomalies du modèle de sommeil comme l'insomnie.

Les patients souffrant depuis longtemps de GAD seraient les experts en inquiétude. Ils semblent être piégés dans un cycle continu quotidien d'inquiétude et d'anxiété. Contrairement à l'anxiété normale, les personnes atteintes de GAD ne sont pas en mesure de contrôler les inquiétudes. Et donc, ils ont tendance à démissionner à une vie plus simple qui leur donne le moins d'inquiétude.

Au contraire, l'inquiétude normale est beaucoup plus facile à contrôler que l'inquiétude pathologique ou l'anxiété anormale. En ramenant les choses en mode normal ou en restant sur la bonne voie dans votre point de vue, vous pouvez prendre le contrôle de vos soucis. Contrairement à ceux qui ont GAD, qui ne peut toujours pas gérer leurs sentiments même s'ils conditionnent déjà leur esprit qu'ils devraient rester sur la bonne voie et rester à la terre. En fin de compte, ils s'inquiètent toute la journée dans un cycle d'inconfort émotionnel et physique.

Dans l'ensemble, l'anxiété et les inquiétudes sont incluses dans la vie de l'homme. Les gens peuvent s'anxiper et ils peuvent aussi s'inquiéter. En plus d'être naturel, un peu d'anxiété ou un peu d'inquiétude peut tous deux être bénéfiques dans une certaine mesure.

1. L'anxiété est un état de mal à l'aise dans lequel il y a une appréhension constante. L'inquiétude peut inclure des images mentales ou des pensées de nature négative, qui sont évitées par les facultés mentales de l'individu car il s'agit d'une menace perçue pour le système.

2. L'anxiété peut prendre la forme d'un nom ou d'un adjectif (anxieux) tandis que l'inquiétude peut être un verbe (inquiétant), un idiome (pas besoin de s'inquiéter) ou un nom (quelles sont vos inquiétudes?).