Différence entre le comportementalisme et la psychologie cognitive

Comportementalisme vs psychologie cognitive

Le comportementalisme est une branche de la psychologie qui traite des actions de personnes basées sur des influences environnementales externes, tandis que la psychologie cognitive est basée sur le processus de pensée mentale qui modifie le comportement d'une personne. Le comportementalisme et la psychologie cognitive sont deux écoles différentes de pensée au domaine de la psychologie. Ils traitent tous les deux avec le comportement humain. La différence réside dans ce qu'ils pensent être la cause derrière le comportement.

Les comportementalistes, c'est-à-dire des psychologues appartenant à l'École de comportementalisme, croient que les actions sont influencées par son environnement extérieur. Ivan Pavlov a ajouté les deux méthodes de comportement de conditionnement: conditionnement classique et conditionnement opérant. Dans le conditionnement classique, une personne / animal peut être formé ou conditionné pour agir d'une manière particulière par une pratique répétitive, c'est-à-dire le conditionnement. Le conditionnement opérant est en partie basé sur des comportements enrichissants souhaitables et en partie sur la punition pour un comportement qui doit être freiné. La psychologie cognitive, en revanche, dit que les actions sont basées sur les processus mentaux du raisonnement, de la pensée logique, de la mémoire, des pensées de motivation, des pensées positives et négatives, etc. C'est un aspect très important de la psychologie car il différencie les humains des animaux. Cette branche de la psychologie est basée sur un raisonnement intellectuel et logique que seuls les humains sont capables.

Prenons un exemple d'élève essayant d'apprendre à comprendre la différence d'approche de ces deux écoles de pensée. Selon le comportementalisme, l'élève apprend principalement en raison des récompenses qu'il obtient à apprendre correctement et de la punition qu'il reçoit si l'apprentissage n'est pas à la hauteur. Selon la psychologie cognitive, les étudiants apprennent en raison de leurs pensées de motivation et de leur processus de réflexion intérieur (mental), qui les provoque à étudier pour acquérir plus de connaissances.

Les deux branches ont apporté d'énormes contributions au domaine de la psychologie appliquée. Le comportementalisme est utile dans les centres de détoxification et de réadaptation pour l'alcool et la toxicomanie. En cas de désensibilisation aux stimuli qui provoquent des crises de panique, il s'est avéré très utile. La psychologie cognitive est utilisée pour traiter la dépression, les tendances suicidaires, les troubles anxieux généralisés et d'autres troubles psychiatriques.

Par exemple, si une personne souffrant de dépression est rejetée dans une interview, sa ligne de pensée sera qu'il est inutile et qu'il ne peut rien faire dans la vie, et qu'il est un échec à tous les aspects, etc. Une personne normale ayant une attitude positive dans la vie pensera que l'intervieweur n'a pas accordé beaucoup d'attention à ses réponses ou peut-être qu'ils ont trouvé quelqu'un de mieux que lui pour nommer, etc. Un thérapeute de la psychologie cognitive aidera la personne déprimée à identifier le problème dans la situation, à canaliser logiquement le train de pensées à des objectifs qui sont réalisables et à améliorer la réflexion afin d'avoir une vision positive de la vie. Il conseillera le patient, principalement pour développer un processus de réflexion plus clair et briser la chaîne des pensées négatives. Dans les cas de patients suicidaires, les thérapeutes aident à changer l'attitude du patient, leur font apprécier les bonnes choses de la vie et essayer de revenir à une vie normale. Plutôt que de prescrire des antidépresseurs, la psychologie cognitive vise à comprendre le problème et à la corriger. Il ne fournit pas de soulagement symptomatique comme le fait par les psychiatres.
Résumé: Bien que le comportementalisme et la psychologie cognitive soient très différents, les deux sont nécessaires par les thérapeutes et les deux sont importants à leur manière en fonction du patient et de la situation. Alors que le comportementalisme repose sur le principe selon lequel l'environnement externe et les circonstances peuvent modifier le comportement d'une personne, la psychologie cognitive soutient que l'attitude, la logique, le raisonnement et la réflexion d'une personne changent le comportement.