Différence entre l'IMC et la graisse corporelle

IMC vs graisse corporelle

L'IMC est l'abréviation de l'indice de masse corporelle, et il est utilisé pour indiquer la teneur en graisse globale du corps d'une personne. L'IMC d'une personne n'est pas nécessairement utilisé pour déterminer sa santé générale en termes de bien ou de mauvais, ni la quantité réelle de graisse corporelle contenue. La graisse corporelle, en revanche, joue un rôle central dans le maintien de son corps. La quantité de graisse corporelle et sa distribution peuvent indiquer des effets possibles de santé favorables et négatifs. La teneur en graisses corporelles déterminera si une personne est obèse ou en surpoids.

L'IMC d'une personne est mesuré en divisant le poids du corps par la hauteur de la personne en particulier. Dans ce calcul, le poids de la personne est comparé à sa taille. L'IMC est indiqué en pourcentages. Si le calcul de l'IMC indique qu'il est inférieur à 5%, la personne peut être considérée comme un insuffisance pondérale. De même, si l'IMC est supérieur à 95%, la personne peut être considérée comme obèse. Si l'IMC d'une personne tombe en dessous d'un certain niveau (18), il pourrait y avoir un risque de décès prématuré.

La graisse corporelle est une composante structurelle importante du corps, par exemple, la graisse qui est stockée dans les organes du corps constitue environ 4% du poids du corps. Cette graisse est un facteur important pour le bon fonctionnement de ces organes. Avoir trop peu de graisse corporelle est considéré comme malsain et peut causer de graves problèmes de santé. Les niveaux de graisse corporelle dépendent également de son sexe et de son âge. Par exemple, la teneur en matières grasses est principalement stockée dans les cuisses et les fesses des femmes, tandis que pour les hommes, il est principalement stocké autour de la taille.

La recherche a montré que les femmes qui ont une taille de taille de plus de 30 pouces ont un risque plus élevé de problèmes diabétiques et d'autres maladies cardiaques. De même, les femmes qui ont un IMC de 25 ou moins et qui ont moins de teneur en matières grasses globales sont moins sujettes aux maladies.

Résumé:

1.L'indice de masse corporelle (IMC) est mesuré en divisant le poids du corps par la hauteur de la personne particulière.

2.L'IMC est limité pour déterminer la santé générale d'une personne, tandis que la graisse corporelle joue un rôle important dans la détermination des risques pour la santé possibles.

3.L'IMC d'une personne doit être maintenu à un certain niveau, mais un niveau sain de graisse corporelle dépend souvent de l'âge et du sexe d'une personne.