Différence entre le collagène et la biotine

Qu'est-ce que le collagène et la biotine?

La biotine et le collagène sont deux types de 2 suppléments que la plupart des individus choisissent pour tenter de renforcer leur peau, leurs cheveux et leurs ongles. La biotine est de la vitamine B7 et le collagène est une protéine. La biotine et le collagène sont principalement associés à une peau saine. De plus, les deux ont des applications médicales. La principale différence entre le collagène et la biotine est le type de composé et la fonction dans le corps.

Qu'est-ce que le collagène?

Le collagène est la protéine fibreuse et la plus abondante dans le corps d'un mammifère. Il est situé dans l'espace extracellulaire du tissu conjonctif. Les tendons, les muscles, les os et les ligaments du corps contiennent du collagène. En dehors de ces. Dans ces régions, les fibroblastes synthétisent le collagène.

La production de collagène diminue avec l'âge. Par conséquent, il se présente sous la forme de compléments alimentaires. Le collagène se transforme en gélatine, lorsqu'il est cuit. Cette gélatine comprend une teneur unique en acides aminés comprenant la valine, l'acide glutamique, la proline, la glycine et l'acide glutamique. Les compléments alimentaires contiennent du collagène hydrolysé car il est la forme la plus simple de collagène disponible absorbé par le corps. Le collagène augmente l'épaisseur des cheveux. Il augmente et resserre également l'élasticité de la peau.

Qu'est-ce que la biotine?

C'est un complexe de vitamine B. Il est également appelé vitamine B7, coenzyme R et vitamine H. Il est impliqué dans le métabolisme des graisses et des glucides. La biotine aide à la gamme de réactions métaboliques, à déplacer le dioxyde de carbone entre les molécules. Par conséquent, la biotine est importante et essentielle pour maintenir une glycémie régulière et affecter la croissance cellulaire.

Il est présent en petites quantités dans de nombreux aliments tels que le lait, les œufs ou les bananes. La biotine est utilisée pour les ongles cassants, les lésions nerveuses, la perte de har et de nombreuses autres conditions.

La carence en biotine peut être causée par l'héritage d'un ou plusieurs troubles génétiques innés qui affectent le métabolisme de la biotine et l'insuffisance de l'apport alimentaire. Les suppléments de biotine aident à traiter les faibles niveaux sanguins de biotine et à prévenir les éruptions cutanées autour des yeux, du nez et de la bouche et de l'amincissement des cheveux. Il traite également les problèmes de grossesse chez les femmes, la malnutrition, les picotements dans les bras et les jambes, les problèmes de perte de poids et les personnes souffrant de conditions héréditaires spécifiques.

Différence entre le collagène et la biotine

Description

Collagène

C'est la principale protéine structurelle et abondante présente dans les ongles, les os, les muscles, la peau, les tendons et d'autres tissus conjonctifs. Il est largement utilisé sous une forme pure pour les traitements chirurgicaux cosmétiques, y compris la réparation des tissus corporels, c'est la substance qui maintient le corps ensemble. Le collagène forme un échafaudage pour fournir une structure et une force.

Biotine

La biotine est la vitamine H ou la vitamine B7. Il est important dans le métabolisme des acides gras et la croissance cellulaire. La biotine aide à la croissance des cheveux, à la santé de la peau et à la régulation de la glycémie. Les fonctions digestives, métaboliques et cardiovasculaires importantes ne seraient pas effectuées dans le corps en l'absence de biotine.

Importance

Collagène

Le collagène est la principale protéine structurelle et fibreuse dans la matrice extracellulaire de plusieurs tissus conjonctifs dans le corps. En tant que composant principal du tissu conjonctif, c'est la protéine la plus abondante dans le corps d'un mammifère, ce qui fait de vingt-cinq pour cent à trente-cinq pour cent de la teneur en protéines du corps entier.

Biotine

La biotine fait référence à une vitamine du complexe B, également connu sous le nom de vitamine B7 (vitamine H ou coenzyme R). Il se trouve dans la levure impliquée dans la synthèse du glucose et des acides gras du jaune d'oeuf et du foie.

Avantages

Collagène

• Le collagène aide à réduire les douleurs articulaires
• Il aide à renforcer la peau et les cheveux, réduit les rides de la peau et la sécheresse, profite à l'élasticité et à l'hydratation et aide également à inverser le vieillissement de la peau.
• Le collagène aide à stimuler la masse musculaire et brûle les graisses
• Il améliore la santé digestive et intestinale
• Le manque de collagène rend les artères faibles et fragiles. Il favorise la santé cardiaque. Il offre une structure à vos artères (les vaisseaux sanguins qui transportent le sang de votre cœur au reste de votre corps). Sans assez de collagène, les artères peuvent devenir faibles et fragiles
• Peut réduire la cellulite
• Le collagène améliore l'humeur et réduit les symptômes d'anxiété
• Promouvoir la perte de poids et un métabolisme plus rapide

Biotine

• Abaisser le cholestérol
• La biotine aide à réduire les ongles de fractionnement des ongles
• Améliore la santé de la peau
• C'est important pendant la grossesse et l'allaitement
• En combinaison avec le chrome, la biotine peut aider à réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type II
• La biotine joue un rôle dans:

1. Gluconéogenèse
2. Synthèse d'acides gras
3. La ventilation des acides aminés

• Il soutient votre métabolisme

Solubilité

Collagène

Le collagène est insoluble dans l'eau. C'est la scléroprotéine (q.V.), étant l'une d'une famille de protéines qui ont moins de solubilité dans l'eau.

Biotine

La biotine est une vitamine soluble dans l'eau. Cela signifie que le corps ne le stocke pas.

Sources naturelles

Collagène

Le collagène hydrolysé n'est pas inclus dans les sources de nourriture.

Il est formé en combinaison avec des acides aminés - nutriments qui peuvent être obtenus en mangeant des aliments comme;

• Légumes verts à feuilles foncées (épinards et chou frisé)
• Viande nourrie à l'herbe
• Pêcher et maigre
• Baies
• Ail
• Bouillon d'os
• Blancs d'oeufs
• Les agrumes
• Fruits tropicaux
• Noix de cajou
• Tomates
• Poivrons

Biotine

• Amandes
• Chou-fleur (le chou-fleur brut comprend 17 microgrammes de biotine)
• Champignons
• Épinard
• Patate douce
• Saumon
• Levure
• Noix et graines
• Laiterie (lait, fromage et yaourt)
• Avocats

Emplacement dans le corps

Collagène

Le collagène est situé dans l'espace extracellulaire des tissus conjonctifs dans les os, la peau et le tendon.

Biotine

La biotine est synthétisée par de grandes bactéries dans les intestins

Résumé du collagène vs. Biotine

Les points de différence entre le collagène et la biotine ont été résumés comme ci-dessous: