Différence entre le collagène et la glucosamine

Qu'est-ce que le collagène et la glucosamine?

Le collagène et la glucosamine sont utilisés pour traiter les douleurs articulaires depuis plusieurs années. Cependant, le collagène s'est avéré cliniquement plus 2 fois plus efficace que la glucosamine dans l'amélioration de la mobilité articulaire et avec un début plus rapide d'effets. Et vous n'avez besoin que d'une petite tablette par jour pour obtenir ce résultat!

Collagène

Le collagène est la protéine la plus abondante des animaux maritimes et terrestres (y compris les êtres humains). Il a été découvert pour la première fois au milieu des années 1930 par les lauréats du Nobel Crick, Pauling, Rich et Yonath. Il est situé le plus densément dans le tissu conjonctif (ligaments, peau, articulations, tendons), bien qu'il soit également présent dans le muscle. Le collagène se compose (en poids sec):

• 90% de la sclérote (la partie blanche de votre œil)
• 80% des tendons
• 70 à 80% de la peau
• 60% du cartilage
• 30% des os
• 1 à 10% de la masse musculaire

Glucosamine

La glucosamine est un élément principalement disponible dans le cartilage osseux dans le corps. La glucosamine a été préparée pour la première fois par Georg Ledderhose en 1876. Il est également nommé comme le composé des sucres amino. C'est l'élément clé de nombreux suppléments conjoints existant sur le marché. Il est utilisé comme complément alimentaire pour traiter les symptômes des troubles osseux et articulaires. Il est également avantageux de traiter plusieurs autres maladies inflammatoires.

Différence entre le collagène et la glucosamine

Définition

Collagène

C'est une protéine que l'on trouve chez les mammifères. Il est responsable de;

• Élasticité de la peau
• Offre un soutien structurel dans le muscle, le tissu conjonctif et la peau
• Joue un rôle essentiel dans la santé des articulations et des os

Glucosamine

La glucosamine est un composé naturel qui est chimiquement classé comme sucre amino. Il sert de bâtiment pour le développement et pour maintenir le cartilage dans les articulations du corps.

Avantages

Collagène

• Soins des plaies (facilite le processus de guérison)
• Santé immunitaire (stimule le système immunitaire en guérissant l'intestin
• Santé de la peau (réduction de la sécheresse cutanée et élévation de l'élasticité)
• Santé articulaire (soulager les douleurs osseuses et articulaires)
• Sugraphe (minimise les pics de glycémie dans les diabétiques après un repas gluant en glucides)
• Santé intestinale (scelle un intestin qui fuit)

Glucosamine

• Le sulfate de glucosamine est bénéfique pour des problèmes de santé comme;
• Ostéoarthrite (OA)
• Perte de poids
• Glaucome
• Cystite interstitielle, un état de la vessie
• Douleur à la mâchoire
• Douleur articulaire, comme la douleur au genou
• Mal au dos
• VIH et SIDA
• Sclérose en plaques (SEP)
• Les suppléments de glucosamine sont également utilisés par des personnes atteintes de MII.e., Maladie inflammatoire de l'intestin et colite ulcéreuse
• Soulager la douleur, la raideur et l'enflure liés à l'arthrose dans les articulations
• Offrez un soulagement continu des symptômes jusqu'à 3 mois après que quelqu'un a arrêté un traitement
• Améliorer la fonction chez les personnes atteintes d'arthrose de la hanche ou du genou

Les types

Collagène

Il existe 3 catégories différentes de collagène;

• Collagène de type I - collagène de type fibrillaire
• Collagène de type II - Base du cartilage hyalin et du cartilage articulaire, formé par des homotrimateurs de collagène, alpha 1, chaînes de type II.
• Collagène de type III - est une protéine, présente en grande quantité dans les vaisseaux sanguins, l'utérus, les intestins et les muscles,

Le collagène de type II est le plus abondant des protéines.

3 D'autres types communs de collagène présents dans le corps (mais pas aussi abondamment que les types I-III) sont de type IV, V et X;

• Collagène IV - forme la lame basale, la toile de tissu qui soutient les cellules, qui se trouve sous l'épithélium.
• Collagène V - trouvé dans la matrice osseuse, la cornée et dans le tissu conjonctif qui existe entre les cellules des muscles, du foie, des poumons et du placenta
• Collagène X - impliqué dans le processus d'ossification endochondrale, c'est ainsi que le tissu osseux est créé chez les mammifères.

Glucosamine

Les suppléments de glucosamine sont disponibles sous 3 formes

• Chlorhydrate de glucosamine - utilisé pour fabriquer un «coussin» qui entoure et offre une protection aux articulations
• La N-acétyl glucosamine - est prise par voie orale pour l'arthrose et la maladie inflammatoire de l'intestin (MII), y compris la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse
• Sulfate de glucosamine - Un sucre aminé et un précurseur proéminent dans la synthèse biochimique des lipides et des protéines glycosylées. Il est bénéfique dans la construction du cartilage, des ligaments, des tendons et du liquide épais qui entoure les articulations.

La forme la plus recommandée de glucosamine par la plupart des études cliniques est le sulfate de glucosamine

Effets secondaires

Collagène

• Estomac renversé
• Sentiments de plénitude
• Brûlures d'estomac
• Réaction allergique sévère si les peptides de collagène proviennent d'un allergène comme des crustacés ou des œufs
• Un mauvais goût persistant dans la bouche

Glucosamine

Les effets secondaires, qui sont généralement doux et peu fréquents, comprennent:

• Calculades d'estomac
• Constipation
• Éruptions cutanées
• Diarrhée
• Maux de tête

Vitesse d'effet

Collagène

Plus élevé en cas de collagène (dès 30 jours)

Glucosamine

Plus bas en cas de glucosamine (environ 180 jours)

Mode d'action

Collagène

Tolérance orale (via le processus immunitaire naturel du corps)

Glucosamine

Effet anti-inflammatoire faible

Efficacité

Collagène

• Le collagène se révèle plus efficace dans
• Protection des articulations
• Offre une flexibilité accrue
• Amélioration de la mobilité
• Réduction de l'inconfort articulaire
• Effet durable sur les articulations

Glucosamine

La glucosamine fonctionne mieux avec d'autres composés comme la chondroïtine. Sinon son efficacité est moins par rapport au collagène

Résumé

Les points de différence entre le collagène et la glucosamine ont été résumés comme ci-dessous: Collagène vs. Glucosamine