Différence entre la fatigue de la compassion et l'épuisement professionnel

Le stress et la tension professionnelles peuvent avoir une variété d'effets. Deux exemples notables sont la fatigue de la compassion et l'épuisement professionnel, qui se caractérisent par des effets psychologiques et physiques défavorables sur une personne. Cet article aidera à expliquer la différence entre eux.

Définitions

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Fatigue de la compassion, appelé quelques fois stress traumatique secondaire, Est-ce que le déclin progressif d'un individu des sentiments de compassion envers les autres en raison de l'occupation de l'individu. Plus précisément, cela implique des personnes qui travaillent directement avec les victimes de traumatismes physiques, psychologiques ou sexuels. Il se caractérise par une variété de symptômes, notamment le désespoir, la dépression et les niveaux élevés de stress et d'anxiété. La fatigue de compassion a été appelée le «coût de la bienveillance» par certains et peut être décrite en d'autres termes comme une désensibilisation émotionnelle que l'on subit face à un traumatisme sur une base cohérente. Il est également causé en partie par les heures longues et stressantes que beaucoup de ces professions doivent fonctionner. La fatigue de la compassion est la plus fréquente dans les professions des soins de santé, bien qu'elle soit également courante chez les avocats, les travailleurs sociaux et certaines professions militaires. Il n'y a pas de traitement connu pour la fatigue de la compassion, bien que les méthodes d'auto-soins psychologiques puissent empêcher les effets indésirables. Ces méthodes sont généralement destinées à atténuer le stress potentiel des conditions du travail. Les aspects individuels de la fatigue de la compassion peuvent être traitables, bien que la condition dans son ensemble ne soit pas traitable.

Burnout (ou épuisement professionnel) est un terme psychologique faisant référence à un épuisement général et un manque d'intérêt ou de motivation concernant son travail. Lorsqu'il est laissé sans échec, l'épuisement professionnel peut provoquer un effondrement physique et émotionnel. Le processus par lequel l'épuisement professionnel se produit suit généralement une séquence: une forte ambition au début du travail, suivie par le surmenage de soi, suivie d'un isolement d'amis et de famille, suivi par des effets négatifs négatifs sur la personnalité, culminant dans la dépression, le vide et le vide et effondrement physique / émotionnel. Deux psychologues, Herbert Freudenberger et Gail North, ont décrit ce processus comme se produisant en 12 étapes. L'épuisement professionnel n'est pas limité à un champ ou une profession spécifique, et peut se produire avec n'importe quelle profession. Cependant, les domaines communs de travail associés à l'épuisement professionnel comprennent la politique, le droit, la médecine, les affaires et le monde universitaire. Semblable à la fatigue de la compassion, il n'y a pas de traitement spécifique pour l'épuisement professionnel, bien qu'il existe des moyens de l'empêcher et de l'atténuer.

Tableau de comparaison

Fatigue de compassion vs burnout

Quelle est la différence entre la fatigue de la compassion et l'épuisement professionnel? La principale différence est leur origine. Plus précisément, la fatigue de la compassion provient de la gestion des victimes de traumatismes, et l'épuisement professionnel provient du stress professionnel et est surmené.

Deux noms alternatifs pour la fatigue de la compassion sont le stress traumatique secondaire (SRS) et la traumatisation par procuration. Ces deux expliquent bien le processus par lequel la fatigue de la compassion se produit. Les personnes souffrant de fatigue de compassion ne sont pas celles directement traumatisées, mais celles qui aident les victimes de traumatismes, et cette exposition constante aux victimes de traumatismes entraîne une pression émotionnelle importante sur l'individu. La compassion naturelle que la plupart des êtres humains ont envers les autres provoquent la substance de l'individu similaire à celles de la victime de traumatisme. En d'autres termes, ils souffrent par procuration par la victime. Cette exposition conduit finalement à une désensibilisation, ce qui conduit encore aux effets psychologiques défavorables définissant la fatigue de la compassion, comme la dépression et le désespoir.

L'épuisement professionnel, en revanche, n'implique pas de contact avec un traumatisme, mais se produit après une période de charge de travail élevée. Le processus en 12 étapes décrit par les psychologues Herbert Freudenberger et Gail North est le suivant:

1. Un niveau d'ambition élevé a conduit l'individu à essayer de «faire ses preuves."
2. Travailler plus dur.
3. Négliger les besoins personnels émotionnels / physiques / spirituels à la recherche du travail.
4. La conscience de la personne épuisée qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans sa vie, mais une incapacité à voir comment.
5. Modification des valeurs personnelles et des systèmes de valeurs pour l'efficacité au travail.
6. Déni des problèmes liés au travail.
7. Retrait social.
8. Changements de comportement.
9. Dépersonnalisation; la personne peut se considérer comme utile pour le travail.
10. Sentiments de vide.
11. Dépression.
12. Effondrement physique et émotionnel - épuisement professionnel.

Les personnes travaillant dans des domaines associés à la fatigue de compassion peuvent souffrir d'épuisement et vice versa, mais l'exposition au traumatisme n'est pas une cause d'épuisement.