Différence entre la dépression et l'épuisement professionnel

Dépression vs épuise

Beaucoup d'images épuisements et de dépression comme deux mots différents ayant des significations identiques. Cependant, même si les deux présentent plusieurs symptômes communs aux deux, ils sont toujours considérés comme deux conditions distinctes qui ont des pronostics différents.

Discuit simplement, l'épuisement professionnel est un état qui est juste induit par un stress sévère. La dépression, au contraire, est un trouble comportemental clinique affectant son humeur. Avec cela, il est donc plus approprié de dire que lorsque vous vous épuisez, vous risquez également de vivre ou de développer une dépression plutôt que l'inverse.

Quand on souffre de dépression, il n'est pas en mesure d'atteindre ou de vivre un état de plaisir. En conséquence, vous voyez souvent des individus déprimés enveloppés d'une tristesse extrême. Les personnes souffrant de burnout sont différentes car elles se sentent trop épuisées au point de douter de leur propre capacité à mener à bien leurs activités régulières de la vie quotidienne. Les burnouts graves peuvent également conduire à un doute sur sa propre estime de soi.

En termes de symptômes, les deux conditions ont de nombreuses similitudes. Les personnes déprimées et épuiselles présentent des symptômes de sevrage et de fatigue. Les personnes déprimées montrent également des signes de désespoir et de désintérêt. Une dépression sévère peut déjà modifier le modèle de sommeil du sommeil d'un individu déclenchant ainsi l'insomnie. Les cas les plus graves sont ceux qui impliquent des personnes qui possèdent des pensées récurrentes sur la mort. Ceux qui éprouvent un épuisement professionnel sont souvent accompagnés de sentiments d'impuissance, de doute de soi et d'échec au-dessus des autres sentiments ressentis de la même manière par des individus déprimés.

La dépression est généralement enracinée sur un certain nombre de facteurs tels que lorsque l'on souffre d'une maladie chronique incurable ou d'une séparation extrême de la relation (décès, rompre avec une relation amoureuse grave) avec un autre très significatif. La dépression a également été découverte pour avoir une prédisposition génétique et des racines environnementales. En ce qui concerne l'épuisement professionnel, cette condition est généralement liée aux souches de travail et aux stress à forte demande de la vie en général.

L'approche dans la gestion de la dépression et de l'épuisement professionnel diffère également. La dépression, en tant que trouble clinique, est mieux traitée avec des médicaments de nature antidépressive. Couplé à la psychothérapie, le pronostic de la dépression est juste mais les symptômes peuvent encore se reproduire au cours de plusieurs cas de vie, sans parler du dernier plus longtemps que dans un épuisement ordinaire. À l'inverse, l'épuisement professionnel est idéalement géré avec la réduction du stress et la modification du mode de vie afin d'apaiser ses symptômes. Contrairement à la dépression, l'épuisement professionnel se termine immédiatement dès que des changements positifs au style de vie sont déjà en place.

1. La dépression est un trouble de l'humeur clinique contrairement à l'épuisement professionnel qui est juste le résultat d'un stress extrême.
2. L'épuisement professionnel est généralement plus lié au travail que la dépression.
3. La dépression est une condition plus grave qui présente des symptômes plus durables et récurrents contrairement à l'épuisement professionnel.

4. La dépression est mieux gérée avec les médicaments tandis que l'épuisement professionnel est abordé par la réduction du stress.