Différence entre l'acide aminé essentiel et non essentiel

Un acide aminé essentiel doit être pris de la nourriture et ne peut pas être fabriqué dans le corps. Un acide aminé non essentiel peut être fabriqué dans le corps à partir de glucides et de molécules de protéines.

Qu'est-ce que l'acide aminé essentiel?

Définition de l'acide aminé essentiel:

Un acide aminé essentiel est un acide aminé qui ne peut pas être synthétisé dans le corps humain et doit donc être pris via le régime alimentaire.

Types d'acide aminé essentiel:

Il y a neuf acides aminés sur les 20 qui se produisent, qui sont considérés comme des acides aminés essentiels. Les acides aminés qui sont essentiels pour nous comprennent la lysine, la thréonine, la valine, la leucine, le tryptophane, la méthionine, l'isoleucine, la phénylalanine et l'histidine.

Sources d'acide aminé essentiel:

Les acides aminés essentiels ne peuvent pas être fabriqués dans le corps et doivent donc être pris avec de la nourriture. La meilleure nourriture à manger qui contient ces acides aminés essentiels est une protéine qui provient d'un animal. En d'autres termes, les aliments protéinés complets tels que les œufs, le poulet, le canard, le bœuf, etc. Il est possible d'être végétarien ou végétalien et d'obtenir toujours tous vos acides aminés essentiels sans manger de viande. Il existe en fait quelques sources de légumes qui fournissent tous les acides aminés, par exemple, le quinoa et le soja. Certaines combinaisons de protéines sont connues comme complémentaires, et si vous les combinez, vous obtiendrez tous ces acides aminés. Un exemple de ceci est le pain de blé entier et le beurre d'arachide.

Fonction de l'acide aminé essentiel:

Ces acides aminés ont tous des fonctions importantes dans le corps. La phénylalanine, par exemple, est nécessaire pour fabriquer divers neurotransmetteurs tels que l'épinéphrine et la dopamine, qui sont importants dans le cerveau. De même, le tryptophane d'acide aminé est utilisé pour former de la sérotonine dans le cerveau. La valine et la leucine sont toutes deux importantes pour former les muscles et réparer les tissus musculaires. Les fibres de tissu conjonctif sont formées en utilisant la thréonine acide. L'histidine est la molécule précurseur de l'histamine et fonctionne comme faisant partie du système immunitaire avec l'acide aminé lysine.

Décidences:

Un manque d'acides aminés essentiels peut avoir des conséquences néfastes pour le système immunitaireentraînant une réduction de la production d'anticorps. Cela rendrait un individu plus susceptible de devenir malade des infections bactériennes ou virales.

Qu'est-ce que l'acide aminé non essentiel?

Définition de l'acide aminé non essentiel:

Un acide aminé non essentiel est un acide aminé qui peut être synthétisé dans le corps humain et n'a donc pas à être pris par le régime alimentaire.

Types d'acide aminé non essentiel:

Il y a 11 acides aminés qui ne sont pas considérés comme essentiels dans le corps humain car ils peuvent être synthétisés dans nos cellules, à condition que nous soyons en bonne santé. Ces acides aminés non essentiels comprennent l'acide aspartique, l'acide glutamique, l'asparagine, l'alanine, la sérine, la cystéine, l'arginine, la glycine, la glutamine, la proline et la tyrosine. Certains de ces acides aminés peuvent parfois être considérés comme une signification conditionnelle conditionnellement qu'ils doivent être pris par le régime alimentaire, tout en étant fabriqués dans le corps. C'est le cas avec des enfants qui ont besoin de grandes quantités de tyrosine, de sérine, de proline, de cystéine, d'arginine, de glycine et de glutamine.

Sources d'acide aminé non essentiel:

Les acides aminés non essentiels peuvent être pris avec des aliments, ce qui est plus important pour les enfants qui se développent rapidement. Ils peuvent cependant être synthétisés dans le corps humain en utilisant les parties des glucides et des acides aminés qui sont présents. La grande majorité de ces acides aminés sont formés à partir de cétoacides alpha et par un processus chimique connu sous le nom de transamination. La transamination est une façon dont un groupe amino est pris d'une molécule et ajouté à un cétoacide pour former un nouvel acide aminé différent.

Fonction de l'acide aminé non essentiel:

Ces acides aminés, bien que considérés comme non essentiels, jouent toujours un rôle important dans le corps humain. Ils peuvent être utilisés pour fabriquer d'autres substances et peuvent même être convertis en glucose pour fournir de l'énergie si nécessaire. Ils sont utilisés pour fabriquer d'autres polypeptides et molécules de protéines sur lesquelles le corps s'appuie.

Décidences:

Il est peu probable que les carences dans les acides aminés non essentielles se produisent chez une personne en bonne santé à condition qu'elles consomment suffisamment de protéines et de glucides chaque jour. Il peut cependant y avoir des problèmes si une personne est malade ou dans un état de famine. Une carence en arginine est particulièrement courante chez les bébés qui naissent prématurément. Cela peut alors entraîner des problèmes de détoxification et d'élimination de l'ammoniac de leur corps conduisant à un état d'hyperammonémie.

Différence entre l'acide aminé essentiel et non essentiel

Définition

Les acides aminés essentiels sont ceux qui doivent être pris avec de la nourriture car ils ne peuvent pas être fabriqués dans le corps. Les acides aminés non essentiels peuvent être fabriqués dans le corps en utilisant d'autres acides aminés et glucides.

Nombre

Il y a 9 acides aminés essentiels sur les 20 qui sont connus pour exister. Il y a 11 acides aminés non essentiels sur les 20 acides aminés reconnus.

Sources

Les acides aminés essentiels peuvent être pris en mangeant des protéines animales comme les œufs et la viande, et en mangeant des sources de légumes comme le soja et le quinoa. Les acides aminés non essentiels peuvent être fabriqués dans le corps à partir d'autres acides et glucides.

Fonction

Le rôle des acides aminés essentiels comprend la construction et la réparation des muscles et la formation de neurotransmetteurs pour le système nerveux. Le rôle des acides aminés non essentiels comprend la fabrication d'autres substances nécessaires et dans la fourniture d'énergie.

Lacunes

Une carence en acides aminés essentiels peut entraîner un système immunitaire affaibli et le manque de neurotransmetteurs dans le cerveau. Une carence en acides aminés non essentiels est rare, mais pendant la famine ou la maladie peut se produire; Chez les nourrissons prématurés, cela peut provoquer une augmentation de l'ammoniac.

Tableau comparant les acides aminés essentiels et non essentiels

Résumé de l'essentiel vs. Acide aminé non essentiel

• Les acides aminés essentiels doivent être pris avec des sources alimentaires telles que la viande et le soja ou le quinoa.
• Les acides aminés non essentiels peuvent être fabriqués dans le corps à l'aide de protéines et de glucides, par diverses réactions de transamination.
• Certains acides aminés non essentiels deviennent conditionnellement essentiels dans l'enfance, ce qui signifie qu'ils doivent être pris avec de la nourriture.