Différence entre l'huile de lin et l'huile de poisson

Huile de lin vs huile de poisson

L'huile de lin et l'huile de poisson sont considérées comme bonnes pour la santé car elles contiennent toutes deux des acides gras oméga-3.

Examinons certaines des différences entre l'huile de lin et l'huile de poisson.

L'huile de poisson contient deux types d'acides gras oméga-3 - l'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). D'un autre côté, les graines de lin contient plus d'acides gras oméga que l'huile de poisson. Il contient des oméga 3, 9 et 6. Il a été constaté que l'huile de lin contient environ 7700 milligrammes d'oméga-3 tandis que l'huile de poisson contient environ 300 milligrammes d'oméga-3.

L'huile de lin, qui est également appelée huile de lin, est extraite des graines de lin. D'un autre côté, l'huile de poisson est dérivée des tissus des poissons gras et également du foie de certains poissons.

En comparant la production, l'huile de poisson est beaucoup plus transformée que l'huile de lin. On voit également que l'huile de poisson contient plus de polluants que l'huile de lin.

En coût, l'huile de lin est moins chère que l'huile de poisson car la purification de ce dernier est très chère.

Contrairement à l'huile de poisson, l'huile dérivée des graines de lin est séchée lorsqu'elle est exposée. Cela lui donne le surnom de l'huile sèche.`` Cette qualité de séchage rapide rend l'huile très utilisée comme soumissionnaires de peinture et mastic. Les graines de lin sont également bonnes pour les problèmes cardiovasculaires et aident un patient à surmonter la basse pression, la constipation et le ramollissement de la peau.

L'huile de poisson est connue pour réduire les risques de cancers et aide à améliorer le système immunitaire. L'huile de poisson est aussi Dieu pour le cerveau et le cœur.

Lorsque vous regardez les effets secondaires de l'huile de lin, il est connu sous le nom de cancérigène. Chez certaines personnes, les graines de lin ont également entraîné des allergies et des mouvements lâches.

L'indigestion, les maux d'estomac et les brûlures d'estomac sont les effets secondaires de l'huile de poisson communs.

Résumé
L'huile de poisson contient deux types d'acides gras oméga 3 - l'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). D'un autre côté, les graines de lin contient plus d'acides gras oméga que l'huile de poisson. Il contient des oméga 3, 9 et 6.
L'huile de lin, qui est également appelée huile de lin, est extraite des graines de lin. D'un autre côté, l'huile de poisson est dérivée des tissus des poissons gras et également du foie de certains poissons.
L'huile de lin est moins chère que l'huile de poisson car la purification de ce dernier est très chère.