Différence entre le guacamole et l'avocat

Avec le style de vie sain récent, les avocats sont devenus un favori dans la cuisine des gens. Les gens ont également trouvé des moyens créatifs d'incorporer les avocats dans leur alimentation, comme en faisant du guacamole. Cela a conduit au remplacement du beurre par des produits d'avocat, car les avocats n'ont ni sodium ni cholestérol, contrairement aux types de beurre transformés.

Qu'est-ce que l'avocat?

L'avocat est un fruit dense des nutriments qui regorge d'avantages de santé incroyables. Ils contiennent des graisses monosaturées, ce qui améliore le cholestérol sanguin en abaissant le mauvais cholestérol et en stimulant le bon cholestérol. Le fruit incroyable contient également du potassium, de la vitamine E, C et B6, du folate, du magnésium et de la lutéine. Cela a vu ce fruit popularisé et largement utilisé en raison de ces avantages pour la santé incroyables.

Qu'est-ce que le guacamole?

Le guacamole est une trempette faite avec des avocats bien mûrs, mélangés à d'autres additifs tels que le poivre, le sel, la tomate, les oignons et généralement les assaisonnements à la préférence d'un individu. Pour prévenir le brunissement enzymatique, du jus de citron vert peut être ajouté au guacamole. Le jus de citron vert aide également le produit final à obtenir une belle couleur.

Similitudes entre l'avocat et le guacamole

• Les deux comprennent des nutriments essentiels
• Les deux sont préférés car ils remplacent les produits transformés dans le régime alimentaire

Différences entre l'avocat et le guacamole

1. Nature

L'avocat est un fruit. Le guacamole, en revanche, est un produit alimentaire basé sur la chair d'un avocat.

2. Additifs

Alors que l'avocat n'a pas d'additifs et est consommé dans son état naturel, le guacamole est mélangé à d'autres assaisonnements tels que le poivre, les oignons, les tomates et le sel, en fonction de la préférence d'un individu. Cela explique pourquoi il existe de nombreuses recettes de guacamole.

3. Durée de conservation

Les avocats ont une durée de conservation plus longue par rapport au guacamole. Diverses pratiques de préservation dans la préparation du guacamole ont été adoptées afin de prolonger sa vie. Il s'agit notamment de l'ajout de conservateurs artificiels, de congélation et de l'utilisation d'emballages à haute pression.

4. Usage général

Les avocats sont utilisés dans l'industrie de la beauté pour les crèmes, la préparation du savon et aussi dans l'industrie cosmétique. Le guacamole, en revanche, est pour la consommation réelle.

5. Composants nutritifs

Les composants nutritionnels peuvent varier entre les avocats et le guacamole. Les avocats peuvent avoir plus de nutriments que le guacamole en raison des techniques de conservation et des méthodes de stockage utilisées lors de la fabrication du guacamole.

Avocat vs. Guacamole: tableau de comparaison

Avocat contre guacamole

L'avocat et le guacamole ont joué un grand rôle dans l'industrie de la santé car ils sont tous les deux bons pour la santé des gens. Pour obtenir tous les avantages pour la santé du guacamole, cependant, les gens devraient être sûrs de le consommer lorsqu'ils sont frais et d'éviter ceux qui contiennent des conservateurs et ont été stockés depuis longtemps car il est très facile à faire à la maison.