Différence entre l'habitude et la dépendance

Habitude vs dépendance

Il y a beaucoup de gens qui aiment boire et il y a aussi des gens qui ne peuvent tout simplement pas s'empêcher de fumer des cigarettes. Est-ce une dépendance ou juste une mauvaise habitude? Quand un joueur joue beaucoup au poker, fait-il de lui un toxicomane de jeu ou a-t-il juste une mauvaise habitude? Les drogues comme la marijuana et l'héroïne sont addictives, mais fumer et boire ne sont pas ainsi. Il y a beaucoup de choses que les gens ont tendance à faire en excès et se trompent souvent en tant que toxicomanes dans le processus. Sont-ils vraiment dépendants de quelque chose ou ils ont juste une mauvaise habitude? Quelle est vraiment la différence entre la dépendance et l'habitude?

Les médicaments sont très addictifs. Mais l'alcool n'est pas dans la même mesure. Seul un petit pourcentage de la population est accro à l'alcool. Tous les toxicomanes ont des réactions violentes lorsqu'ils sont privés de cette chose dont il est accro. Les toxicomanes ont tendance à réagir violemment lorsqu'ils ne peuvent pas prendre les drogues qu'ils veulent. Cela est également vrai aux alcooliques. Quand ils ne peuvent pas boire, ils ont tendance à avoir une réaction qui n'est évidemment pas normale. Ce sont quelques formes de dépendance.

Il y a des buveurs lourds cependant que s'ils ne peuvent pas boire pendant une journée, ils n'ont aucune réaction. Il y a aussi des fumeurs de chaîne qui, s'ils arrêtent de fumer, n'auront aucune réaction même dans les aspects de la santé. Il y a aussi des joueurs qui, s'ils ne peuvent pas jouer, s'ennuient et n'ont pas de réaction. Cela signifie qu'ils ont juste de mauvaises habitudes, mais ils ne sont pas du tout dépendants.

La différenciation d'une habitude d'une dépendance pourrait être très difficile. Cependant, il existe des lignes directrices que vous pouvez suivre qui pourraient vous aider à connaître la différence. Premièrement, vous devez évaluer le résultat du comportement, qu'il soit positif ou négatif. Vous devez également savoir si l'effet est équilibré ou déséquilibrer. Voici quelques définitions sur ce qu'est une habitude et une dépendance.

Une habitude est quelque chose que vous faites à plusieurs reprises jusqu'à ce qu'il devienne une routine dans votre vie au point que vous le faites automatiquement. Il est facilement révélé par la personne, et parce qu'il est répété encore et encore, il devient précis au fil du temps. Les résultats des habitudes sont généralement positifs et équilibrés.

La dépendance, d'autre part, a tendance à s'enfuir avec elle-même. C'est aussi une exposition physique à ce quelque chose dont on est accro, puis il pense ou se souvient des récompenses qu'il obtient pour faire un tel acte. La personne dépendante a également tendance à faire l'acte plus fréquemment au fil du temps, et bientôt la précision de la loi diminue. La personne dépendante a du mal à créer des choix faciles et conscients. Les effets à long terme de la dépendance sont négatifs et le déséquilibre.

RÉSUMÉ:

1.

La dépendance a une réaction violente à la personne quand il cesse de faire l'acte, contrairement à l'habitude.
2.

Une habitude devient automatique à long terme pour le faire à plusieurs reprises, tandis que la dépendance est plus une exposition psychologique à la loi.
3.

L'habitude devient précise à long terme, la dépendance ne.
4.

Les habitudes ont des effets positifs et d'équilibre, tandis que la dépendance a des effets négatifs et de déséquilibre.