Différence entre le cholestérol HDL et LDL

HDL vs cholestérol LDL
Votre médecin a donc commandé un ensemble de tests sanguins pour vous et a proposé des nouvelles pénibles! Il te regarde
Grimly et vous dit que vous avez trop de LDL et trop peu de HDL! De quoi parle-t-il? Le cholestérol HDL et LDL se réfèrent à des lipoprotéines présentes dans la circulation sanguine. Alors, quelle est la différence entre LDL et HDL?

HDL fait référence à des lipoprotéines à haute densité. Les lipoprotéines se réfèrent à une combinaison de lipides et de protéines. Ils sont très essentiels pour que le corps restaure les tissus et les membranes cellulaires. Les lipoprotéines de haute densité se déplacent très confortablement dans tout le sang. Ils ne sont pas coincés dedans. C'est la principale différence entre LDL et HDL. Les lipoprotéines LDL ou à faible densité sont ces lipoprotéines qui ont tendance à se déplacer maladroitement dans le sang. Ils sont de nature plus épais et plus collants et collent souvent aux artères à travers lesquelles ils sont transportés. Quand ils s'accumulent dans les artères, ils peuvent étouffer l'approvisionnement. Cela conduit à l'athérosclérose ou même à des crises cardiaques.

Le cholestérol a un certain nombre d'avantages pour la santé pour le corps humain. Cependant, vous devez avoir la bonne quantité de bon cholestérol ou HDL dans le sang. En fait, une fonction importante des HDL est qu'elle supprime une partie du LDL et réduit donc les chances d'une crise cardiaque.

Vous pouvez obtenir des HDL à partir d'aliments contenant des acides gras oméga 3. Il s'agit notamment de l'huile de poisson, de l'huile d'olive et des noix.

Le cholestérol LDL se produit dans le corps pour 2 raisons importantes. Certaines personnes sont génétiquement programmées pour produire plus de ce cholestérol dans leur corps. Donc, peu importe ce qu'ils mangent, ils auront toujours des LDL en quantité excessive dans le corps. Ces gens ont besoin de médicaments pour faire tomber leur LDL. L'autre groupe l'a apporté sur eux-mêmes. Graisses alimentaires excessives, pour e.g. Les œufs, le lait, le poisson et la volaille, le manque d'exercice et les gras trans dans les régimes ont été liés à des niveaux de LDL plus élevés.

Les niveaux de HDL ou du bon cholestérol dans le corps peuvent être augmentés en prenant des aliments riches en ces cholestérol. LDL ne peut être réduit que si la consommation des aliments est limitée et que le patient est mis sur un régime d'exercice. Si ceux-ci ne parviennent pas à contrôler la condition, il peut être mis sur des médicaments.

Résumé:

1. Le HDL est un bon cholestérol qui maintient le cœur et les artères en sécurité et en bonne santé. LDL est un mauvais cholestérol qui obtient les artères et peut entraîner des problèmes cardiaques.
2. Nous obtenons des HDL à partir de noix, d'huiles de poisson et d'huile d'olive. LDL est dérivé des œufs, du poisson gras, de la volaille et des graisses trans présents dans des frites emballées, des soupes et d'autres aliments transformés.