Différence entre la migraine et les maux de tête de tension

La migraine et les maux de tête de tension impliquent des douleurs dans la région de la tête. Ils peuvent également avoir des déclencheurs similaires tels que le stress, le saut de repas et une mauvaise posture. De plus, ils peuvent être évités par des modifications de style de vie telles que le repos, l'exercice et la nutrition. Cependant, les migraines sont généralement localisées d'un côté et se caractérisent par une douleur lancinante tandis que les maux de tête de tension sont souvent des sensations en forme de bande autour du crâne ou de la tension musculaire dans les régions de l'épaule et du cou. Les discussions suivantes examinent davantage leurs distinctions.

Qu'est-ce qu'une migraine?

Les migraines sont souvent considérées comme des maux de tête sévères et récurrents qui ont tendance à affecter les personnes âgées de 15 à 55 ans. La douleur, qui peut durer des heures ou des jours, est généralement localisée d'un côté. Une aura de perturbations sensorielles peut précéder le mal de tête. Bien que la cause exacte soit encore inconnue, il est théorisé qu'il est dû à une activité cérébrale anormale et que certains sont plus génétiquement prédisposés à l'expérience des migraines. Certains de ceux qui ont des migraines peuvent spécifier des déclencheurs tels que les changements hormonaux (E.g. menstruations), déclencheurs émotionnels (e.g. stress, excitation, dépression, etc.), déclencheurs physiques (e.g. taux de sucre dans le sang, tension du cou, manque de sommeil, etc.), le régime se déclenche (e.g. chocolat, déshydratation, fromage, etc.), médicaments (e.g. pilules contraceptives, somnifères, etc.) et les déclencheurs environnementaux (lumières vives, parfums forts, fumée, etc.). Les migraines peuvent être évitées par des changements de style de vie comme avoir suffisamment de repos et d'exercice, d'éviter certains types de nourriture et de parfums, et de réduire les facteurs de stress. Il n'y a actuellement pas de remède mais il y a eu des progrès sur l'utilisation des injections et de la chirurgie de la toxine botuline (Webberley, 2017).

Selon l'American Migraine Foundation (2017), ce qui suit est quelques-uns des types de migraines:

• Migraine avec aura ou migraine compliquée

Une série de modifications sensorielles (e.g. engourdissement, voir des points, etc.) s'installe avant ou pendant une migraine.

• Migraine sans aura ni migraine commune

Contrairement à la migraine avec l'aura, la migraine commune n'a pas les phases d'avertissement.

• Migraine sans douleur à la tête, migraine silencieuse ou migraine acéphalgique

Aura, nausées et autres phases d'avertissement sont ressenties mais il n'y a pas de douleur à la tête.

• Migraine hémiplégique

Il y a une faiblesse d'un côté du corps mais la douleur à la tête n'est pas toujours ressentie.

• Migraine rétinienne

Un type spécifique d'aura, qui perd temporairement une vision dans un œil, accompagne la migraine.

• Migraine chronique

Ceci est caractérisé par un mal de tête pendant plus de 15 jours par mois.

Qu'est-ce qu'un mal de tête de tension?

Un mal de tête de tension est une douleur légère à sévère qui est ressentie derrière les yeux, la tête et le cou. Ce type de maux de tête le plus courant affecte généralement plus de femmes que d'hommes. La plupart des gens qui ont cette condition éprouvent des maux de tête épisodiques, environ une ou deux fois par mois. La douleur peut être décrite comme similaire à avoir une bande très serrée autour du front ou une tension musculaire dans le cou et les épaules. Habituellement, les activités quotidiennes peuvent encore être menées malgré la douleur. Les symptômes comprennent des maux de tête ternes, une pression autour du front et une sensibilité du front et du cuir chevelu. Les déclencheurs comprennent le stress, la mauvaise posture, le manque de sommeil, la fatigue oculaire, l'infection des sinus, la grippe, l'alcool, la déshydratation, etc. Il est causé par la contraction des muscles dans le cou et la tête. (Higuera et Cherney, 2019). Cependant, d'autres sources affirment que la cause spécifique n'est toujours pas identifiée car il semble maintenant y avoir une combinaison plus compliquée de facteurs impliqués. Parmi les enfants, les maux de tête de tension peuvent être associés à des facteurs de stress tels que la nouvelle frère, l'isolement social et les examens. Les traitements comprennent les analgésiques, la gestion du stress et les thérapies alternatives telles que le massage du cuir chevelu, l'acupuncture, l'inhalation de menthe poivrée ou de lavande et la consommation de lin. Les mesures préventives comprennent l'exercice, la régime alimentaire sain et les techniques de relaxation (Taylor, 2019).

Selon l'American Migraine Foundation (2016), ce qui suit est les types de maux de tête de type tension:

• Type épisodique peu fréquent

Ceux qui ont ce type ne connaissent que quelques ou un épisode mensuel.

• Type épisodique fréquent

Les personnes atteintes de cette tension découvrent deux à 14 épisodes mensuels pendant au moins trois mois.

• Chronique

Ceux qui ont cette tension vivent plus de 15 épisodes mensuels pendant au moins trois mois.

Différence entre la migraine et les maux de tête de tension

Emplacement

Les migraines sont généralement ressenties d'un côté de la tête (Webberley, 2017). D'un autre côté, les maux de tête de tension sont ressentis derrière les yeux, la tête et le cou. La douleur peut être décrite comme similaire à une bande très serrée autour du front ou à une tension musculaire dans le cou et les épaules ((Higuera et Cherney, 2019).

Symptômes

La migraine est caractérisée par une douleur lancinante sur une partie de la tête, des nausées, une sensibilité à la lumière vive, certains sons et des parfums forts, et une aggravation de la douleur avec un effort physique. En comparaison, les maux de tête de tension sont décrits comme une pression en forme de bande et une sensibilité des épaules, du cou et de la tête (Taylor, 2019).

Prévalence

L'American Migraine Association stipule qu'environ 12% de la population expérimente les migraines (Webberley, 2017). En comparaison, les maux de tête de tension sont le type de maux de tête le plus courant et il affecte généralement plus de femmes que les hommes (Higuera et Cherney, 2019).

Migraine vs maux de tête de tension

Résumé de la migraine vs maux de tête de tension

• Les migraines et les maux de tête de tension impliquent tous deux une douleur dans la région de la tête, peuvent avoir des déclencheurs similaires et peuvent avoir des mesures préventives similaires.
• Les types de migraines comprennent la rétine, compliquée, commune, hémiplégique et chronique.
• Les types de maux de tête de type tension sont un type épisodique peu fréquent, un type épisodique fréquent et chronique.
• Les migraines sont généralement ressenties d'un côté de la tête tandis que les maux de tête de tension sont ressentis autour de la tête, derrière les yeux, le cou et / ou les épaules.
• Environ 12% de la population américaine éprouve des migraines tandis que les maux de tête de tension sont le type de maux de tête le plus courant.