Différence entre les sueurs nocturnes et les bouffées de chaud

Sueurs nocturnes vs rinçages chauds

Les rinçages chauds, ou, comme parfois appelés, des bouffées de chaleur, sont deux conditions qui sont principalement associées aux femmes, en particulier pendant le stade ménopausique. Cela affecte généralement environ 80% des femmes. Les rinçages chauds sont la sensation de chaleur rapide et inattendue dans le haut du corps. Il vient généralement des orteils, montant vers l'abdomen, la poitrine, le dos et la tête. Il rend le visage, le cou, le haut des bras, le torse ou le corps entier devient rouge. Cela peut même se produire avec la transpiration. L'occurrence peut aller de légère à intense, et implique d'autres sensations telles que les palpitations cardiaques, l'anxiété et un sentiment de panique ou d'effroi. Il y en a qui peuvent se détendre après la chasse chaude. Pour les autres femmes, cela peut devenir un événement régulier du jour ou de la nuit.

Des rinçages chauds se produisent en réaction à une carence en œstrogènes dans les vaisseaux sanguins de la peau. Ces vaisseaux sanguins se dilatent, provoquant une augmentation du flux sanguin local. Ce n'est pas la perte d'oestrogène, mais la baisse soudaine des hormones œstrogènes. Le thermostat du cerveau, qui est l'hypothalamus, devient déroutant des signaux chauds ou froids. Cet état indécis, provoque l'expansion et la contraction imprévisibles et irrégulières des vaisseaux sanguins. Par conséquent, la chaleur et la chasse d'eau commencent, et la transpiration est le mécanisme de défense pour contrebalancer la température croissante du corps. Cela peut durer entre 1 et 5 minutes. Pour les autres femmes, cela peut se poursuivre pendant quelques mois ou années. Cela peut être activé par des bouteilles d'eau chaude, des couvertures lourdes, du thé, du café et des aliments épicés. Pour lutter contre les bouffées à chaud, vous devez porter des tissus naturels, utiliser un ventilateur portable pour refroidir, préparer des tissus humides pour vous rafraîchir et essayer de vous détendre si vous le pouvez. L'hormonothérapie de remplacement stabilise également les rincelles à chaud.

Les sueurs nocturnes sont des bouffées à chaud qui se produisent la nuit, mais cela pourrait être plus pénible si cela se produit pendant la journée, bien que ce soit rarement le cas. Certaines femmes sont dérangées de leur sommeil et, par conséquent, elles rencontrent de l'insomnie en raison de la difficulté à se rendre endormi. Cela peut passer à la fatigue et à l'oubli. Cela provoque la transpiration à l'arrière de la tête et de la poitrine. Il pourrait humidifier les oreillers et les draps, ainsi que l'usure du sommeil. Il se produit de temps en temps sans aucun état de santé sous-jacent.

Certaines causes de transpiration nocturne sont la ménopause (chez les femmes), les infections, les médicaments (tels que les médicaments antipyrétiques, l'aspirine et l'acétaminophène) et l'hyperhidrose idiopathique. L'hyperhidrose idiopathique est une condition dans laquelle le corps produit une sueur abondamment, sans aucune cause médicale particulière. Les symptômes des sueurs nocturnes comprennent une chaleur inattendue et intense, un rythme cardiaque irrégulier, des nausées, des bouffées, des frissons et des maux de tête. Lorsqu'une personne connaît des sueurs nocturnes, il est suggéré qu'il utilise des feuilles de coton et prépare des vêtements de rechange pour le lit. Le port de coton léger, ou tenue de lit de soie, est préférable. Peut-être que l'on envisagerait de ne rien porter du tout! Essayez d'éviter de boire des boissons alcoolisées ou du café, tard dans la nuit, car cela peut provoquer la transpiration nocturne.

Résumé:

1. Les rinçages chauds se produisent de façon inattendue, à tout moment de la journée, tandis que les sueurs nocturnes se produisent généralement la nuit.

2. Une chasse chaude est une sensation chauffée dans le haut du corps. Les sueurs nocturnes sont une transpiration abondante à l'arrière de la tête et de la poitrine.

3. Dans le cas de bouffées à chaud, si la cause diminue les œstrogènes, la stabilisation de la cause ou de l'hormonothérapie l'empêchera de se produire, tandis que pour les sueurs nocturnes, seule l'évitement des matériaux ou des aliments productrices de chaleur, diminuera l'événement.

4. Les rinçages chauds peuvent progresser vers l'anxiété et les palpitations cardiaques, tandis que les sueurs nocturnes peuvent entraîner l'insomnie.

5. Des rinçages chauds tournent le visage ou le corps entier rouge, tandis que les sueurs nocturnes humidisent le corps avec la transpiration.