Différence entre les terreurs nocturnes et les cauchemars

Terreurs nocturnes vs cauchemars

Les gens ont normalement des rêves. Ces rêves sont généralement les aspirations agréables qu'ils aimeraient vivre. D'un autre côté, si l'on rêve de quelque chose de sombre et horrible pendant qu'il dort, alors il a probablement des cauchemars ou des terreurs nocturnes. Cependant, comment peut-on dire que l'on a fait un cauchemar et non une terreur nocturne?

Nightmare est un terme plus familier que les terreurs nocturnes. Par conséquent, c'est devenu le terme standard pour tout ce qui est désagréable dans son rêve. C'est pourquoi quand on éprouve tel, alors saute de son lit; Il affirmera très probablement qu'il a eu un cauchemar alors qu'en fait ce n'est pas toujours le cas. La raison en est que, peut-être que seulement 5% des enfants éprouvent des terreurs nocturnes tout au long de leur âge d'enfance. La majorité des expériences sont des cauchemars.

Le temps d'occurrence est différent avec les cauchemars et les terreurs nocturnes. Pour le premier, ceux-ci peuvent se produire après que l'on ait dormi pendant plusieurs heures. Dans cette situation, les rêves ressentis sont généralement de nature complexe et intense. Après le cauchemar, la victime peut rapidement se rappeler à quel point l'expérience a été intense, sinon immédiatement après le réveil, peut-être peut-être un peu de temps après. De plus, les cauchemars se caractérisent avec presque aucun mouvement corporel impliqué. La personne qui éprouve des cauchemares ne gémit et gémit pendant qu'il dort.

La terreur nocturne est un phénomène différent. Cela se produit généralement pendant les deux premières heures pendant le sommeil. Il n'est pas surprenant de voir quelqu'un crier et crier beaucoup lorsqu'il a des terreurs nocturnes. Même avec cette explosion, la personne est beaucoup plus difficile à éveiller. Il ne sera pas en mesure de se souvenir de toute l'expérience autre qu'un sentiment étouffant suffocant qui peut ou non être associé à un souvenir de ce qui s'est passé. Même si vous pouvez voir qu'ils ont les yeux ouverts, il y a une grande possibilité qu'ils dorment encore

En raison de la nature plus grave des terreurs nocturnes, la victime peut somnager la nuit. La pire partie est qu'il urinera également au lit. Ce scénario est très courant chez les enfants, en particulier pendant les années de tout-petit et préscolaire.

Même avec la technologie d'aujourd'hui, la cause exacte des terreurs nocturnes n'est pas complètement connue. Chez les adultes cependant, cet événement est probablement attribué à un stress extrême. Parmi les enfants, les terreurs nocturnes se résolvent généralement lorsqu'ils atteignent l'âge de la puberté.

Résumé

1. Les cauchemars sont moins intenses que les terreurs nocturnes.

2. Les cauchemars se produisent au stade ultérieur du sommeil alors que des terreurs nocturnes peuvent se produire pendant les deux premières heures de sommeil.

3. La victime peut facilement se rappeler ce qui s'est passé dans ses cauchemars, mais se rappeler les événements dans une terreur nocturne semble plus difficile à faire.

4. Les cauchemars impliquent plus de gémissements et de gémissements tandis que les terreurs nocturnes peuvent se manifester par des cris et d'autres mouvements du corps fort.

5. Les cauchemars sont plus courants chez les enfants contrairement aux terreurs nocturnes qui se produisent rarement.