Différence entre les terreurs nocturnes et les cauchemars

Terreurs nocturnes vs cauchemars

Il est indéniable que les deux sont désagréables, mais il y a une différence entre les terreurs nocturnes et les cauchemars. La plus grande différence entre les deux est liée au stade de l'éveil ou du sommeil dans lequel la victime est lorsque ces rêves se produisent.

Une terreur nocturne peut être très effrayante à être témoin, car la victime semble être pleinement éveillée. Marcher, crier, pleurer et même effectuer des conversations, peut se produire tandis que la victime est en fait encore dans un état de sommeil profond.

Les cauchemars se produisent généralement à un stade de sommeil plus léger, et bien qu'ils puissent induire un peu de sommeil, ils réveillent souvent la victime sans trop d'incident.

Les terreurs nocturnes sont généralement limitées aux enfants et aux jeunes adolescents. Très peu d'adultes en ont, et s'ils le font, ils ont tendance à être rares. Les enfants peuvent les avoir la nuit et ne se souvenir pas des événements le matin.

Les cauchemars sont expérimentés par quiconque rêve. Il a été démontré que les adultes, les enfants et même les bébés ont des rêves difficiles. Ces rêves sont généralement mémorables pour l'individu et peuvent être discutés pendant les heures de veille.

L'instinct de réveiller quelqu'un lors d'un cauchemar est généralement utile. Se réveiller quelqu'un lors d'un cauchemar est souvent assez facile, car la victime est généralement dans le sommeil paradoxal et se dirige vers Wakening de toute façon. La volonté de réveiller quelqu'un pendant une terreur nocturne peut en fait être préjudiciable. Puisqu'il n'y a pas de mémoire de l'événement, et qu'il n'y a aucune compréhension d'être brusquement réveillé, un enfant peut se retrouver soudainement en détresse si vous réussissez.

On pense que des terreurs nocturnes proviennent de différentes causes, y compris un manque de développement du système nerveux. On pense que les cauchemars ont diverses causes, mais la plupart peuvent être liées au stress que le cerveau essaie de travailler.

Les cauchemars sont une partie normale de la vie, en particulier pendant certaines périodes de stress, de changement, de consommation de médicaments ou de grossesse. Les terreurs nocturnes doivent être portées à l'attention d'un pédiatre ou d'un médecin s'ils deviennent fréquents, ou s'ils se présentent plus tard dans les années adolescentes ou adultes.

Une terreur nocturne peut durer plus d'une heure, ce qui peut être très pénible pour quiconque est témoin de l'événement. Un cauchemar n'est pas une longue durée de vie et est généralement terminé dans une période de minutes une fois que la victime commence à se réveiller du rêve.

Résumé:

1. Une terreur nocturne n'a pas d'éveil.

2. Les cauchemars se produisent pendant un sommeil plus léger.

3. Il n'y a pas de souvenir d'une terreur nocturne.

4. Les cauchemars peuvent être rappelés et racontés.

5. Les terreurs nocturnes sont généralement vécues par les enfants.

6. Les cauchemars sont expérimentés par quiconque.

7. Il n'y a pas de réconfort ou de réveiller quelqu'un d'une terreur nocturne.

8. Les cauchemars peuvent être réconfortés.

9. Les terreurs nocturnes peuvent durer plus d'une heure.

dix. Les cauchemars sont généralement courts et réveillent l'individu du sommeil.