Différence entre le plafond et l'haltérophilie

La mise en lumière et l'haltérophilie sont deux des sports les plus populaires qui impliquent de soulever des objets lourds. Pour beaucoup, ceux-ci peuvent sembler les mêmes, mais ils imposent des exigences distinctes aux athlètes.

Généralement, le daltonisme est soucieux de terminer trois ascenseurs contrôlés et en termes de compétition, il peut être équipé ou non équipé (également connu sous le nom de levage de classe ou de levage brut). D'un autre côté, l'haltérophilie est plus technique en se concentrant sur d'excellentes méthodes pour réaliser deux ascenseurs balistiques.

Voici l'équipement pertinent dans ces ascenseurs:

• Balnière: barre d'acier avec manches rotatives plus grandes tenant des poids enrobés en caoutchouc
• Plaques de pare-chocs: plaques de poids enduit en caoutchouc qui pèsent de 10 kg à 25 kg par incréments de 5 kg.
• Concurrence Plaques de fer: des plaques de fer plus petites en cours d'ajout pour niveler la compétition
• Colliers: chaque collier pèse 2.5 kg. Ils sont placés aux extrémités de la barre pour fixer les plaques de poids.
• Singulet: justaude de titulaire en une seule pièce porté par les athlètes
• Ceinture d'haltérophilie: une courroie avec un maximum de 120 mm de largeur usée pour le support du bas du dos
• Craie: frotté sur les mains et le cou pour empêcher la barre de bouger
• Rassette: Souvent enroulé autour des pouces et des poignets pour empêcher les callosités et faciliter le mouvement des articulations
• Chaussures d'haltérophilie: chaussures spécialisées avec des talons surélevés, des sangles métatarsiennes et des semelles rigides

Qu'est-ce que le powerlifting?

L'histoire du dates de dalton sur les régimes d'entraînement en force du début de la Grèce et des civilisations romaines. Il est devenu un sport officiel avec sa première véritable rencontre nationale en 1964 grâce au parrainage de la York Barbell Company. À l'époque, le sport était populairement connu sous le nom de «ascenseurs étranges». Actuellement, les concurrents sont classés en fonction de leur masse corporelle avec des hommes ayant neuf catégories de poids tandis que les femmes en ont huit.

Les concurrents reçoivent trois tentatives de poids maximal sur les trois ascenseurs suivants:

• Squat: L'halaille est positionnée sur les épaules tandis que les genoux sont pliés à un angle droit; après quoi le concurrent recule.
• Débit: Tout en étant allongé sur le dos, la barre est abaissée au niveau de la poitrine du concurrent et pressée sur la longueur de l'arme.
• Deadlift: Comme son nom l'indique, cela se fait en prenant le haltère du sol et en le soulevant avec des bras droits tout en se tenant en position verticale complète.

Qu'est-ce que l'haltérophilie?

L'haltérophilie trace ses origines dans plusieurs premières civilisations telles que celles de la Grèce, de la Chine et de l'Égypte. Le sport actuel est largement basé sur les compétitions européennes traditionnelles du 19^e siècle. Il est également connu sous le nom d'haltérophilie olympique car il est inclus dans le programme olympique moderne dans lequel les athlètes effectuent des ascenseurs simples avec des haltères. Les haltérophiles reçoivent trois tentatives et le score total des deux tentatives les plus réussi est enregistré. Ils sont classés en fonction de leur masse corporelle et il y a eu huit divisions pour les concurrents masculins et féminins.  Ce sport teste spécifiquement la force explosive; Par conséquent, exécuté plus rapidement.

L'haltérophilie se compose des deux ascenseurs de compétition suivants:

• Clean-and-insteme: Cela implique deux parties; L'halbule est d'abord retirée du sol et est soulevée à la hauteur de l'épaule; après quoi le poids est poussé au-dessus.
• Snatch: Il s'agit d'un ascenseur en une seule partie qui soulève directement le poids au-dessus de la tête après l'avoir ramassé du sol.

Différence entre le plafond et l'haltérophilie

1. La compétition se soulève dans le powerlifting et l'haltérophilie

L'haltérophilie implique des mouvements aériens tels que Snatch et Clean and Jerk. D'un autre côté, Powerlifting n'utilise pas les actes verticaux directs car il utilise le squat, le développé couché et les mouvements de soulevé de terre.

2. Tolérance des ascenseurs manqués

Les haltérophile semblent plus tolérants avec les ascenseurs manqués car ce risque est compréhensible pour trouver le total le plus bénéfique. Cependant, cette perspective spécifique peut ne pas être celle comprise par Powerlifters.

3. Vitesse de mise à jour et d'haltérophilie

Par rapport à la mise à vie électrique, l'haltérophilie est souvent observée comme exécutée dans un tempo plus rapide car il teste la force explosive. Les powerlifters ont généralement le luxe du temps pour rendre leurs mouvements plus réussis.

4. Service de force

Pour les haltérophiles, la première partie de l'ascenseur n'est pas si pénible. Au contraire, Powerlifters investit beaucoup de force dans le premier mouvement que possible.

5. Muscle impliqué dans le pouvoir de puissance et l'haltérophilie

Par rapport aux haltérophiles, les powerlifters ont tendance à être plus massifs car leurs mouvements nécessitent plus de travail musculaire.

6. Longueur du torse par rapport à la longueur des jambes

Par rapport aux haltérophiles, la plupart des powerlifters ont un torse plus court par rapport à la longueur des jambes pour les aider à soulever des poids plus lourds dans les compétitions de squat et de soulevés de terre.

7. Éventail

L'haltérophilie englobe une amplitude de mouvement plus large car il y a plus de mobilité pendant l'exécution. Par exemple, dans le Snatch et les ascenseurs propres et jerks, les concurrents montrent des limites balistiques ainsi que la grâce dans leurs mouvements dynamiques. Cependant, Powerlifting a une amplitude de mouvement plus restreinte surtout lorsque les concurrents se produisent en allongé sur le dos pendant le mouvement du développé couché.

8. Équipement de support

Contrairement aux haltérophiles, Powerlifters peut ne pas utiliser d'équipement de support pendant les compétitions de catégorie «Raw Lifting».

9. Jeux olympiques

Le powerlifting n'est pas inclus dans le programme olympique tandis que l'haltérophilie est.

10. Technicité

Par rapport à l'alimentation électrique, l'haltérophilie est plus technique car elle se concentre sur de grandes techniques et est régie par des normes plus strictes.

Powerlifting vs haltérophilie

Résumé de l'alimentation de la puissance vs l'haltérophilie

• Le powerlifting et l'haltérophilie sont des sports populaires qui peuvent souvent être considérés comme très similaires, mais ils ont certaines distinctions.
• Par rapport à l'haltérophilie, le powerlifting n'implique pas d'actes verticaux directs.
• L'haltérophilie semble être plus tolérante en ce qui concerne les ascenseurs manqués.
• Contrairement à l'haltérophilie, la résistance maximale est dépensée sur le premier mouvement de puissance.
• Les powerlifters sont généralement plus musclés que les haltérophiles.
• Les haltérophile ont souvent des torses plus longs par rapport à la longueur des jambes.
• Contrairement à l'haltérophilie, le Powerlifting a une catégorie «non équipée».
• L'haltérophilie est généralement plus technique que le powerlifting.