Différence entre Rem et NREM

Rem vs nrem

Après une journée de travail, le corps devient minable de tous les stress, il est donc nécessaire de passer une bonne nuit. Le repos restaure l'énergie perdue du corps et la rend sans stress une fois de plus. Le sommeil peut également être l'une des meilleures façons d'avoir une pause pour le corps. C'est aussi une méthode polyvalente de revitalisation et de régénération pour le corps. Jusqu'à présent, les scientifiques ne peuvent pas clarifier la meilleure raison pour laquelle les humains doivent dormir physiologiquement. Ce n'est pas seulement «éteindre» ou une routine immobile des fonctions entières du corps. Le sommeil est considéré comme très crucial dans de nombreuses procédures physiologiques du cerveau comme la combinaison de différents souvenirs et traitement des connaissances. Le sommeil est également vital pour les animaux pour la survie.

Différents cycles de sommeil se produisent tandis que la personne tombe dans le sommeil. Il y a deux cycles de sommeil clés que le corps de la personne éprouve: REM et NREM. Au début, lorsque le corps s'endort, il subit ensuite un mouvement oculaire non rapide ou connu sous le nom de sommeil NREM. Plus tard, quand il est en sommeil profond, il continue dans un mouvement rapide appelé REM Sleep. Le tremblement des muscles des yeux pendant le sommeil paradoxal a lieu, ce qui, entraîne un mouvement rapide sous les paupières; Par conséquent, il est nommé de sommeil rapide sur les mouvements oculaires. D'un autre côté, dans le sommeil des mouvements oculaires non rapides, les yeux restent au repos. Dans la plupart des cas, NREM se produit généralement bien que le corps entreprendra les cycles de sommeil REM et NREM. Le sommeil REM se produit pendant deux heures en une seule nuit de sommeil tandis que le sommeil NREM a lieu pendant quatre à six heures.

REM peut être ressenti lors des occurrences de sommeil en une seule nuit. Il est également connu sous le nom de «Dream Sleep.«C'est lorsque le cerveau se supprime de souvenirs inutiles. Pendant le sommeil paradoxal, le corps est réactif et semi-sensible au processus de nettoyage que le cerveau est en cours. C'est donc la raison pour laquelle la personne est capable de dire qu'elle rêve. Pendant que dans NREM, le rêve est susceptible de se produire à un moment donné, mais il est dans les stades plus profonds du sommeil dans lesquels la conscience n'est pas aussi vibrante que le sommeil REM. Ainsi, un individu peut avoir tendance à oublier ses rêves. Compte tenu du fait que le rêve se produit tout au long du temps de sommeil REM, le cerveau utilise plus d'énergie que dans le sommeil NREM. La REM est également considérée comme une augmentation de l'activité cérébrale et de la fréquence cardiaque tandis que le corps est dans un état paralysé.

Les fonctions de sommeil REM sont un mécanisme de réparation psychologique du cerveau. Dans les périodes REM, le cerveau est au repos du stress et revitalisé. Si la personne est déprimée et non dans la bonne humeur, cela signifie qu'il manque de sommeil. NREM est un système de réparation physique pour le corps. C'est un parcours de guérison pour le corps dans lequel se déroule la construction musculaire et osseuse et les tissus. Le manque de NREM peut entraîner un système immunitaire faible et une réaction au stress montrant la fatigue et la léthargie. Malgré le fait que les cycles de sommeil sont des clés de la meilleure santé possible d'une personne, REM et NREM ont des distinctions en termes d'attributs sur le corps pendant le sommeil.

Résumé:

1.Différents cycles de sommeil se produisent tandis que la personne tombe dans le sommeil. Il y a deux cycles de sommeil clés que le corps de la personne éprouve: REM et NREM.
2.REM peut être ressenti lors des occurrences de sommeil en une seule nuit. Pendant que dans NREM, le rêve est susceptible de se produire à un moment donné, mais c'est lorsque les étapes plus profondes du sommeil se produisent dans lesquelles la conscience n'est pas aussi vibrante que dans le sommeil paradoxal.
3.Les fonctions de sommeil REM sont un mécanisme de réparation psychologique pour le cerveau. NREM est un système de réparation physique pour le corps. C'est un parcours de guérison pour le corps dans lequel se déroule le renforcement des muscles et des os et les tissus restaurés.

4.Si la personne est déprimée et non dans la bonne humeur, cela signifie qu'il manque de sommeil. Le manque de NREM peut entraîner un système immunitaire faible et une réaction au stress montrant la fatigue et la léthargie.