Différence entre l'entraînement et les chaussures de course

Formation vs. Chaussures de course

Beaucoup de gens traitent la plupart des chaussures en caoutchouc et autres comme des chaussures de sport. Des chaussures de marche simples, des baskets, des chaussures de gym, des chaussures de course et des chaussures d'entraînement peuvent être considérées comme une seule et même chaussure. Bien qu'ils partagent de nombreuses caractéristiques similaires, certaines de ces chaussures diffèrent encore les unes des autres dans divers aspects. Il en va de même pour les chaussures d'entraînement et de course.

Les chaussures d'entraînement sont différentes des chaussures de course. Ces chaussures ne sont pas destinées à l'utilisation de chacun. Ils sont peut-être les plus polyvalents de toutes les chaussures sportives. Par ailleurs connues sous le nom de chaussures d'entraînement croisé, ces chaussures sont parfaites pour le sport, car elles offrent au porteur ou à l'utilisateur un plus grand confort et stabilité. En raison de leur durabilité, ils peuvent également être utilisés pour de nombreux autres événements physiques. Cependant, ces événements n'incluent pas la course continue, car la plupart des chaussures d'entraînement se révèlent plus lourdes que les chaussures de course.

Pendant les séances de formation habituelles, il y a des mouvements répétés pour conditionner les jambes. Des entraînements comme le kickboxing, le poids et l'aérobic, entre autres, nécessitent tous les bonnes chaussures pour faire l'affaire. Ces activités physiques nécessitent des mouvements latéraux des jambes, et donc, les chaussures d'entraînement sont juste les bonnes chaussures à utiliser. Ils sont conçus avec un soutien supplémentaire sur les côtés pour de meilleurs mouvements latéraux des pieds. De plus, ils ont des marches plus légères qui feront également partie pour une courte marche ou un échauffement cardio.

Les chaussures de course sont des chaussures légères purement conçues pour une course prolongée ou régulière. Ils peuvent fournir plus d'amorti et de flexibilité au pied lors des événements de course à pied plutôt que des chaussures d'entraînement régulières. Cet amorti facilite l'absorption des chocs, en particulier pendant l'impact contre le sol. Les chaussures de course sont conçues pour les mouvements vers l'avant. Ils ont des talons plus épais et sont plus flexibles dans la région des orteils. Ses semelles sont cambrées en donnant une courbe ascendante à la pointe de la chaussure. De plus, les chaussures de course ont souvent des marches complexes qui aident à se déplacer ou à courir vers l'avant. Avec cette conception, l'énergie est correctement canalisée des jambes du coureur aux pieds, et vers l'allée courante.

Le problème de nos jours avec des personnes engagées dans des sports et des activités physiques, c'est l'ignorance de la bonne sélection de chaussures. En fin de compte, ils sont très probablement incapables d'atteindre un équilibre et un confort appropriés, et finissent par détruire leurs chaussures en un rien de temps. En choisissant correctement les bonnes chaussures pour l'activité appropriée, l'utilisateur pourra mieux fonctionner. Voici un résumé:

1. Les chaussures d'entraînement sont généralement plus lourdes que les chaussures de course.
2. Les chaussures d'entraînement ont un meilleur soutien sur les côtés par opposition aux chaussures de course.
3. Les chaussures d'entraînement ont des marches plus légères que les chaussures de course.