Différence entre WPI et WPC

WPI vs WPC

Avoir un corps en forme et magnifique est le désir de chaque homme et femme. Nous voulons tous avoir ces abdos de planche à laver, les gros biceps, les pectoraux définis, et ainsi de suite et ainsi de suite. Un mode de vie sain est le «dans» en ce moment dans le monde, car beaucoup de gens se concentrent sur les avantages d'une vie bonne et saine.

Une partie de l'entrée dans ce corps souhaité est le régime et la nutrition. Nous devrions avoir un équilibre entre glucides, protéines et graisses. Bien que certaines personnes ne mangent pas autant, il est toujours préférable de prendre des boissons supplémentaires telles que des protéines de lactosérum pour compléter les protéines nécessaires dont nous avons besoin quotidiennement qui est également nécessaire pour la construction musculaire.

Il existe deux types de protéines de lactosérum; WPI et WPC. Essayons de s'attaquer aux différences.

«WPI» signifie «isolat de protéines de lactosérum» tandis que «WPC» signifie «concentré de protéines de lactosérum."Selon les sources, WPI a une teneur en protéines légèrement plus élevée que WPC. Une autre différence est que le WPI est légèrement plus cher que le WPC car il a une teneur en protéines plus élevée.

Pour les personnes ayant une intolérance au lactose, principalement les Asiatiques, le WPI est le meilleur choix. Cependant, si vous n'avez pas les dollars à dépenser, le WPC et les comprimés pour l'intolérance au lactose feront l'affaire puisque WPC est beaucoup moins cher.

Une autre différence est le taux d'absorption. WPI a un taux d'absorption plus rapide que WPC. Une heure ou deux est la différence d'absorption habituelle entre WPI et WPC. C'est donc certainement un avantage pour ceux qui ont un métabolisme très rapide.

WPI et WPC à la fin de chaque régime et entraînement ne sont qu'une forme de nutrition supplémentaire. La viande entière, le poulet, le poisson et d'autres sources de protéines sont encore meilleurs pour le corps.

Résumé:

1. «WPI» signifie «isolat de protéines de lactosérum» tandis que «WPC» signifie «concentré de protéines de lactosérum."
2. Selon les sources, WPI a une teneur en protéines légèrement plus élevée que WPC.
3. WPI est légèrement plus cher que le WPC car il a une teneur en protéines plus élevée.
4. WPI a un taux d'absorption plus rapide que WPC.