Jenny Craig VS. Nutrisystem
- 1981
- 530
- Elisa Petit
Jenny Craig et Nutrisystem sont des programmes de perte de poids conçus autour des menus préemballés de nourriture. Alors que Jenny Craig a besoin de frais d'inscription et propose des séances de conseil régulièrement programmées, Nutrisystem n'implique que le coût de la nourriture et dispose de conseillers gratuits sur demande.
Tableau de comparaison
Différences - similitudes -| Jenny Craig | Nutrisystem | |
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| Programme de régime | Les membres suivent les menus prévus en utilisant des aliments pré-emballés Jenny Craig et ont des conseils pour changer leur style de vie et leurs habitudes alimentaires. | Les membres mangent des plans de repas préemballés et sont encouragés à augmenter l'exercice. |
| Coût | Des frais d'inscription d'environ 360 $, plus le coût de la nourriture Jenny Craig - environ 100 $ par semaine. | Environ 230 $ par mois plus l'achat de légumes |
| Perte de poids moyenne | Les participants perdent généralement 1 à 2 livres par semaine. | Les participants perdent généralement 1 à 2 livres par semaine. |
| Soutien | Séances de conseil privés individuelles. | Assistance gratuite par téléphone ou par e-mail; Communauté en ligne |
| Approuvé par | Queen Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher | Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson |
| Pourcentage toujours en programme après 4 semaines | 73% des participants. | Inconnu |
| Assistance à long terme | Les membres cessent d'assister à des séances de conseil et de manger les aliments préemballés une fois qu'ils atteignent leur poids d'objectif. | N'offre pas de soutien à long terme |
Un repas nutrisystem comprenant un scone aux pépites de chocolat, une pomme, un pain de seigle et un lait 8 oz Le programme
Jenny Craig offre à tous les nouveaux membres l'un des nombreux menus prévus, en fonction de sa gamme de plats préemballés. Une fois qu'un participant a réduit son poids de la moitié de son objectif, il peut manger des aliments non programmés 3-4 fois par semaine. Une fois qu'ils atteignent leur poids d'objectif, ils cessent d'utiliser entièrement les repas emballés.
Nutrisystem propose plusieurs plans de repas à la disposition des membres: Basic, D (diabète), argent (plus de 65s) et végétarien. Les membres mangent des repas pré-emballés à la maison et les compléter avec des fruits et légumes frais. Ils sont également encouragés à augmenter leur activité physique.
Coût
Jenny Craig a des frais d'inscription d'environ 360 $ plus le coût continu de Jenny Craig Food, qui est d'environ 100 $ par semaine.
Nutrisystem n'a aucun frais d'inscription. La nourriture coûte environ 230 $ par mois plus l'achat de tout légume recommandé.
Cette vidéo compare le coût total et les autres caractéristiques des plans de régime Jenny Craig et Nutrisystem:
Conseils et soutien
Jenny Craig propose des sessions hebdomadaires privées de conseil individuelles aux membres par téléphone. Ces séances se concentrent sur le changement.
Nutrisystem n'offre pas d'interaction en face à face, mais offre un accès gratuit aux conseillers formés par téléphone, chat en ligne et e-mail. Il dispose de ressources en ligne pour promouvoir la motivation et le succès, ainsi que des outils d'auto-surveillance et une communauté en ligne.
Efficacité
Les régimes Jenny Craig et Nutrisystem sont beaucoup plus efficaces avec l'exercice régulier, comme le jogging ou la randonnée.
Dans la vidéo ci-dessous, Consumer Reports analyse les observateurs de poids, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast et d'autres régimes populaires.
Disponibilité
Jenny Craig est disponible dans le U.S., Canada, Royaume-Uni, Australie, Nouvelle-Zélande, France et Porto Rico.
Nutrisystem n'est disponible qu'aux États-Unis par le biais de grands détaillants ainsi que des distributeurs en ligne comme QVC et Amazon.com.
Taux d'achèvement
Une étude a révélé que 73% des participants à Jenny Craig étaient toujours dans le programme après 4 semaines. Aucune information n'est disponible sur les taux de rétention de Nutrisystem.
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